1.现代人的三种典型生存状态。
忙死——目标过多；（有事情可做）
拼死——目标单一；（目标明确，值得去做）
闲死——没有目标；（有更多的时间去做自己想要做的事情）
2.ABC255工作法
ABC事件分类
A——必须自己亲自执行的重要事件，计划内已经安排
B——计划外突发紧急事件
C——对计划产生影响，既不重要又不紧急的事件
如何正确执行事件
做A推迟B记录C事件。确保A类事件按计划执行（不可替代的必须亲自完成的紧急重要事件必须立刻完成），推迟或委托B事件（可替代可延期的重要事件），记录C事件清单（不是那么紧急的事件，但经过时间推移可以转化为A类或B类事件）。
易效能ABC255工作法
ABC255工作法则
A区：正在做的一件事，四个25分钟工作+5分钟休息时间。确定好要做的事情，排除一切干扰源，25分钟专注，5分钟休息，劳逸结合，确保高效专注于A。
B区：记录突发事件，然后推迟委托它。最好给它加一个最后期限。
C区：事先记录一些自己关注的事物，记录不是紧急的内外部干扰事件。
今日打卡：
1.早起 6:00
2.运动 KEEP 23min
3.学习心得 总结：做A推B记录C。ABC255工作法，完成25分钟A事件一个小周期5分钟休息时间，保持高效率。
网友评论