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写给不自信的你 你要学会接受自己的不完美

写给不自信的你 你要学会接受自己的不完美

作者: 方块心理 | 来源:发表于2018-05-07 17:36 被阅读28次

    一直以来,都很羡慕那些在台上侃侃而谈的人,自信优秀,让人仰望而遥不可及,对比与自己,总觉得自己太过弱小,不敢走上去尝试,

    其实我们每个人,本身就是强大的。强大的原意指的就是一个卑微如虫的生命,只要将精神弘扬出来,它就有力量。只要你是一个人,天然就强大。

    我们孜孜以求的强大,以为远在天边的强大,以为要靠什么人赐予或是襄助才能达到的境界,其实原驻自己身上。

    1、找到自己的长处,并发扬自己的长处

    很多人以为,让自己变得更自信的关键是怎么改掉自己的缺点。其实并不是。为什么这样说呢?

    原因很简单,人无完人,总会有缺点,而你不可能完全改掉,因此,最重要的不是改了多少缺点,而是能把自己的优点发挥到什么程度。所以,我们一定要清醒地意识到:你能否相信自己,或者让别人相信你,关键在于你有没有价值,有多大的价值,而不是有没有问题。

    2、让自己从容淡定

    不自信的人眼神总是飘忽不定的,因为他们的内心是慌乱的,所以眼神就会显露出这种不安,表现在行为上则是急躁、毛手毛脚的。

    很多人想急于表现自己,证明自己的价值,所以总是过度地把注意力放在结果上,而不能够踏踏实实地把过程做好。做事的过程中,把握好节奏,一点一点的来,不拖延但是也不慌乱。当我们能把过程做好的时候,从容而淡定,结果自然也不会差。

    而当结果如我们所愿的时候,我们的自信心也就很容易爆棚了。

    3、不要轻易追求完美 ,追求足够好

    人人都想要完美,完美是一种理想的状态,能实现固然是一件很值得骄傲的事情,但是我们也要清醒地意识到,完美是可遇而不可求的,它有时候会出现,但并不总是能够做到。

    所以,事事追求完美的结果只能是:对自己越来越不满意,充满了挫败感,甚至变得自卑。

    优秀的人,他们在设定目标的时候,不会去追求不切实际的完美,而是追求一种可实现的足够好。这次我做到足够好,下一次在此基础上让自己做得更好一点点,这样一种不断的进步和自我提升积累的多了,就会让自己从一个不禁风雨的小树苗,在时间的沉淀下最终长成让所有人都仰望的参天大树。

    3、尽量独立,承担必要的责任

    “一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界”。

    很多的时候,独立意味着在生活中遇到事情和问题时,能够更多承担起自己的责任,能够用自己的能力承担起责任的人必然会变得更加自信。

    责任也是一种压力,而适当的压力是可以激发让我们变得更好,更优秀的动力。所以,勇于承担责任,也是让自己变得更自信的重要途径。

    5、把错误和失败当成自己必须承受的代价

    就像我们刚才说的,问题是解决不了,只要我们的生活在继续,那么问题就会像泉水一样不断地涌现,所以,如何正确看待问题,看待自己的错误和失败也是一件很重要的事情。

    培养自信不但要认识自己的优势和核心价值,还要理性地看待自己的问题,不夸大它们的严重性。错误也好,失败也罢,它只是让我们吸取教训,并从这些教训中汲取经验的,而不是用来否定自我的。

    一个真正自信的人,绝不是只能接受自己的好,而不能面对自己的不好的人,这样的人即使表现得再自信,内心也是很脆弱的。真正自信的人,是知道自己的优势,同时承认自己的不足,接纳自己不完美的人。

    所以,真正的自信,属于那些看到自己的不足以后依然选择相信自己的人。

    人们之所以缺乏自信,有的甚至自卑,原因很多,但有一点可以肯定:这完全是后天形成的,与先天无关。因此,可以这么说,是人们自己把自己搞得没了自信,从而影响了自己的成功与前途。最大的敌人是你自己。学会自己自信起来。

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