追求效率会让我有挫败感,当自己下班前没完成工作,当自己要加班到很晚,就觉得自己不高效,这样想就内耗了。
其实,是自己任务太多了。还有一个问题,就是因为事情多,怕自己完不成,所以做一件事时想着另一件事情,注意力不集中,做事速度就慢,而且每一刻都没能享受乐趣。
所以,以后不要想着去追求效率,就想着自己只能慢慢完成。所以要早点开始,尽量不积压工作,如果实在做不完,就算了。做一件事情的时候就只想着眼前这件事,享受整个过程,尽量不让自己着急。
不要再像年轻的时候做临时抱佛脚的事,以前有那样的爆发力,现在的能量就像在简书连续不断超赞大赞过后低于50时的能量不足,太难恢复,所以现在身体能量要省着点用,每天从容优雅、细水长流才是正道。
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