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基因也是习惯选择的一个重要因素

基因也是习惯选择的一个重要因素

作者: 水墨凌儿 | 来源:发表于2025-02-18 17:39 被阅读0次

揭秘天才(基因什么时候重要,什么时候不重要)

原文:最大化你成功的概率的秘诀是选择合适的竞技领域。这既适用于体育和商业领域,也适用于习惯的转变。如果习惯与你的天性和能力相一致,它更容易培养,你也更乐意保持。

文中有举例,游泳需要身高较高,背部和手臂都很长,这才是划水的理想体型。当一个体型肥胖,身高一般的人去挑战游泳运动员,那将付出比有优势的人更多更深的努力。

同样,想要养成新的习惯,可以考虑一下自己擅长的项目,这样坚持起来会更容易。

比方说运动,身体肥胖,个子不高,非得养成打篮球的习惯,相对也是挑战自己的内心。屡次的投篮失败,会让自己灰心丧气。选择爱好,能够取得成就感,你想要每天去做的欲望才会加强,几乎不用刻意去坚持。

原文:基因并不决定你的命运,而是决定着你在哪些领域存在发挥特长的机会。

我们在自己的生活环境影响下,特质大都与家庭成员相近。你的说话习惯、你的气质,近乎行为习惯,父母的影响最大。

所以一个人的习惯,和基因也是有一定的联系。你的性格叛逆还是温和、处事惊慌失措或是淡定自如,都和遗传基因脱不了关系。

原文:经科学分析验证的“五大”性格特征是目前得到公认的性格类别图谱。

1.开放性。从好奇和创造性的一端到谨慎和一丝不苟的另一端。

2.自觉性。从有条理和效率高到随意性和自发性。

3.外向性。从活泼开朗、活力十足到孤独和保守(也就是外向型人格和内向型人格的区别)。

4.亲和性。从待人友好并富于同情心到挑剔和淡漠。

5.神经质。从焦虑不安和敏感多疑到自信、冷静和心态平和。

性格亲和的人,可能喜静,喜欢看书、写作、追剧等等

性格外向的人,可能喜懂,各种运动都能成为他的爱好,登山、越野等等。

所以,培养自己的习惯,如果能从自己的特质中去寻找,也能发挥自己的专长,这样更容易获得满足感,从而不断坚持成长和努力,也许能成为为自己人生或是工作的加分项。

什么对我来说充满乐趣,但对其他人来说却只是乏味的工作?是什么让我忘记了时间的流逝?我在哪里能获得比普通人更高的回报?我的天性是什么?

只要你的内心不是人生只是为了碰运气,那么解决以上几个问题,然后充分利用自己的基因,习惯也能成为你人生的另一条事业线。

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