陷入爱情中的人，很容易不知不觉地迷失自我，忘掉原来那个真实的自己。
爱情是自私的，是排他的。爱上一个人便希望对方的所有都属于自己的，于是便会想尽一起办法铲平一切有可能导致对方离开自己的因素，尤其当自己对这份感情不自信或者没有从这份感情中获得安全感的时候。越重视这份感情，便会越要努力地抓住。而在这个过程中，很容易导致自己眼睛只盯着“如何努力的维持这份感情”，而忘记了真实的自己。更有甚者，为了抓住这份感情，会让自己委曲求全，肆意的压抑自己的情感诉求，一味地满足对方，而忽略自己的情感诉求。
在拼命努力的去抓住这份感情的时候，会产生这些不好的结果：
1、导致自己的精力都放在这件事情上，忽略甚至影响自己其他的事情。例如：工作、学业、自我提升等。
2、压抑自己的情感诉求，做一些自己不喜欢但对方想做的事情。例如：自己喜欢玩LOL，对方喜欢玩王者，为了和对方一起玩，便放弃自己的爱好，去迎合对方；等等类似的事情。这种事情偶尔做几次还好，但压抑自己的诉求多了，迟早会出问题的。
3、在想方设法让对方表达爱意的时候，会让对方感到疲惫。为了得到“ta在意我”这个结论，便会想方设法的让对方做一些事情来证明“ta在意我”，这样情况多了之后，会让对方感到不耐烦，引起对方的厌烦。不仅没达到自己想要的效果，反而适得其反，让对方越来越反感。
上面这些事情，一般会在更爱的那一方身上发生，这种“更爱者”在感情中的投入多于对方，投入的精力、时间、金钱等要比对方多，因此更迫切的希望看到“ta在意我”这个证明，看到自己对感情的投入有明显的回报。但往往这些“更爱者”大部分会失望，对方在一份舒适的感情中，很少会去主动去思考这些“更爱者”的想法和诉求，因此很难意识到对方在委曲求全。
那么，又该如何处理这种情况呢？
1、理性的看待爱情，明白爱情会来也会去。降低这份感情在自己心目中的重要度，降低自己的期待值。对事物看的过重便会患得患失，越重视便会越累。
2、提升自己，无论是从特长、工作、收入、穿搭、容貌各个角度提升自己，建立自己的自信。
3、先爱自己，再爱对方。连自己都不懂得如何爱，又如何会去爱别人？自己都不舍得满足自我需求，又如何会心甘情愿的满足对方的需求呢？
4、在自己可承受范围内付出，避免不顾一切的掏空自己去为感情付出。在必要的时候又能够放得下。记着爱情是平等的，需要双方共同努力，单方面的一味付出只会换来对方的不珍惜。
5、不要抱着索取的目的去谈爱情。爱情是付出，不是索取。
6、不要想着去证明自己有多爱多爱对方，做好自己，问心无愧。对得起自己，对得起自己的感情即可。
一份正常的爱情，相处起来应该是轻松和舒适的，恋爱的过程是令人享受的，如果总是感到压力和不安，且无有效的沟通和化解方法，那这份感情就需要重新审视了。
个人当前的一些看法，不代表以后，也不保证正确，只做参考。
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