本周阅读 《被讨厌的勇气》，我收获的感悟。
感悟️：一切烦恼都来自人际关系
“当人能够感觉到‘与这个人在一起可以无拘无束’的时候，才能够体会到爱。既没有自卑感，也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。”
读到这本书的时候，刚刚好是自我认知发展到刚刚好的时候。
完全体会到了这种舒服的、平衡的自在感。所有的人际关系中，第一步就是和自己的关系。
我们太多时候毫无意识地就进入了“自我为中心”的状态，却恰恰因此而看不到那个非常重要的“自我”，于是陷入自卑（过于在乎别人的看法）vs自傲（过于践踏别人的感受）的跷跷板上。
在不可控的关系和情绪里，小心翼翼。
感悟️：把自己和别人的“人生课题”分开来
“选择了不自由生活方式的大人看着自由活在当下的年轻人就会批判其‘享乐主义’。当然，这其实是为了让自己接受不自由生活而捏造出的一种人生谎言。选择了真正自由的大人就不会说这样的话，相反还会鼓励年轻人要勇于争取自由。”
人生课题的分离是一个醍醐灌顶的概念。
一下子把很多乱糟糟团成一团的情绪、问题分解了。就像一堆游戏棋子散落一地，当你学会了军棋、跳棋、围棋的区别，一下子就知道哪些应该分在哪里，哪些问题应该是谁的范围。
感悟️：认真的人生“活在当下”
“请不要把人生理解为一条线，而要理解成点的连续。看似像线一样的人生其实也是点的连续，也就是说人生是连续的刹那。如果人生是一条线，那么人生规划就有可能。但是，我们的人生只是点的连续。计划式的人生不是有没有必要，而是根本不可能。”
这个观点对我们即兴表演来说殊途同归，有了更好的理解。
我们理解的人生是一出长篇即兴剧，即使你试图给自己写剧本（定计划），也并不能完全按照剧本来演，因为你的队友并不知道你的剧本，世界也不会按照你的剧本来进行。所以“活在当下”，把每一个点过好，成了唯一的必然。
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