大家真的不要以为湿气是小事情，不当回事，前一段时间我就被湿气折磨的人不人鬼不鬼。早上起床就感觉特别犯困、舌头上有齿痕、舌苔也特别厚、睡醒时候眼肿、洗完头以前老是不吹头发、脸上的痘痘也是开始拼命长，脸上头发出油感觉都能炒菜了。
祛湿靠喝茶！不节食！不运动！意外瘦了18斤！
说句心里话，这都是自己平常不注意作出来的，湿气真的不是病，但是特别折磨人，每天也没有干什么，就是特别累，大姨妈这段时间来的时候，腰酸背痛的。也没有大吃大喝，身材是越来越臃肿了。
❣️后来去看了老中医，医生说我这个是湿气入体了，这个只要湿气祛除，就会好了。给我推荐了几款茶水，回家好好调理一下就好了，坚持喝了一段时间，还瘦了15.3斤呢~！
祛湿靠喝茶！不节食！不运动！意外瘦了18斤！
❣️如果你有以下的症状就说明要祛湿了。
起床时：特别疲惫、头晕没精神
上厕所：大便糖稀，冲不干净 刷牙时：干呕、恶心、舌苔后、周边有齿痕
面部：发黄、爆痘、面部油腻
体味：口干、口臭
1喝去湿茶 蒲公英龙须茶 功效：降糖祛湿，排毒瘦身 配方：玉米须，蒲公英、玉竹根、玫瑰花
祛湿靠喝茶！不节食！不运动！意外瘦了18斤！
2蒲公英马齿苋茶 功效：健脾祛湿、去火消炎 配方：蒲公英根、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、芡实、绿茶、淡竹叶、槐花。 将上面这些中药材混合到一起泡茶饮用，每天1-2包，多次冲泡代茶饮用即可。
3蒲公英荷叶茶 功效：消脂祛湿、美容养颜 配方：蒲公英、荷叶、玫瑰花
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✅平常我上班的时候，因为工作比较忙，平时还会贴一个#葆顺堂 京九堂千金清湿保健贴，每天就贴在肚脐眼上就可以了，很简单，我最喜欢的也是它的包装，是独立包装，很方便！！而且味道是艾叶的香味特别好闻呢~️
把这几种方法结合起来之后，我的湿气很快就消下去了！！最明显的就是脸蛋上的痘痘不见了，每天也不会感觉那么困了，脸也不会油乎乎的了~！最让我高兴的是我的体重了！！！称了称，我瘦了18.3斤！！可以说是意外惊喜了~
✅所以说，我现在整个人变得特别自信，工作效率也提高了不少呢，小姐姐们要是想减肥一定要先检查自己有没有湿气哟~先祛湿再减肥才能事半功倍哦~！！
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