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细水长流的日子之二百九十八(学会放松自己)

细水长流的日子之二百九十八(学会放松自己)

作者: 独一无二的小茶叶 | 来源:发表于2021-12-05 18:24 被阅读0次

2021-12-5

上月初到上海请中医开冬日进补的膏方icon,与我同去的朋友,本来身体一直不太好,说话也轻轻的,也不上班,在家休养,别人的事能不管就不管,也注意养生,吃膏方也三四年了,身体明显好多了。

而我,不管什么时候,说话做事快人快语,雷厉风行。外人一看浑身有使不完的劲。而且还好管闲事,不管帮得上帮不上……

所以中医一见我说:妳怎么会这么累?

朋友跟医生说,哪里看得出她累,她一直精神头十足的。

其实,真的是累,但我说累,人家好像不理解,性格使然,说话大声,走路大步,哪里看得出累?

但真的累,上了一周班,好不容易周末了,要赶到乡下去,洗洗晒晒,家里太乱了,被人家说闲话,还要自己充电学习;周日下午回来,要去看独居的妈妈,不然自己感觉很不孝,而且妈妈盼了一周了,人家都会回去看父母,我不去,妈妈很失望……

所以,每到周日傍晚,往往感觉特别累,真希望哪个周末能什么都不干,让我好好睡半天,但老公等着我做饭,生病的亲戚要去看望,自己的学习不能丢下……

有时老公看我实在是累,他也会很体贴地说妳去睡一会吧,但累极了的人是睡不好的,先生一直不明白,居然累了,肯定会躺下就睡着,像他,每天头挨枕头三分钟,鼾声正起,但躺在他身边的我,听着他的鼾声如雷,更睡不着……

学会放下一些,看到一句话

世上有三件事,自己的事,别人的事与老天的事,其实能管好自己的事已经不错,别人的事由他们自己管理就好,有些实在管不了的事就交由上天安排

…………

这样一想,忽然间感觉心里一下子轻松了很多。打开煤气热水器,热水马上汩汩而出,往我的嘉熙木桶里放半桶热水,打开理查德克莱德曼的钢琴曲,往浴桶里到一些香水,把自己泡在热水里,紧绷的神经渐渐松懈,绷紧的肌肉也慢慢放松,微闭上眼,在美妙柔和的钢琴曲中享受难得的放松……好舒服

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