艾默森曾经说过一段很美的话：这些开在我窗下的玫瑰，和以往的玫瑰或其他更美的玫瑰一律无关；它们长什么样就是什么样；它们与今日的上帝同在。它们没有时间的概念，只是单纯的玫瑰，存在的每一刻都是最完美的。然而人类不是延续便是回忆；他不活在当下，回顾的眼睛总是悲叹过去，轻忽周遭种种的富饶，他总是踮起脚尖望向未来。除非他能超越时间活在当下的自然中，否则他不可能快乐、坚强。
存在
单纯的存在于当下，享受当下，这是一种能力，如果真正拥有这样的能力，内心就能获得平静，喜乐，不被世事纷扰！平静，喜乐，平静，喜乐，多么美好的生活，谁人不想呢？想就有了吗？非也！现实生活中，已然有种类繁多的各种静修，可以帮助我们去向这种能力靠拢，譬如瑜伽，冥想禅定。灵修之路漫漫，亦或需要阅读各种静修类书籍，方能助长一臂之力，早日领悟出真谛。精神的力量不容小觑，需要你去伪存真，去除小我，觅得真我。小我亦是私我，私我不是真正存在的，是虚无的，所有的苦痛挣扎都源于私我。意识到这一点相当重要！
存在
有观点说佛化教育的基本精神就是去除恐惧和发现人性本善，我们需要“放下罪恶感，放下内疚，放下谴责，不再认为自己犯了什么错；不再寻找问题加以修正，而是去滋养自己的善与智慧……觉察别人身上的恐惧与无惧，并且帮助他们觉察自己的恐惧，发现自己的无惧，这就是慈悲。”这也是放下私我的洞见！
存在
我非我，即为真我！
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