除了时间和精力，你的专注力也有限

你知道吗？短暂的不只是时间，有限的不仅是精力，你的专注力也是有限的，用在了此就无法再去约束彼，它不像江上之清风取之不竭，反倒似缸中之米粮用之有尽。

除了时间和精力，你的专注力也有限

你有没有这样的经历？

你给自己定下每天要坚持的任务是：

跑步三十分钟；

读书一个小时；

英语翻译半个小时；

每天学做一个菜。

然而当你投入实践时，你发现你顾得了东墙就丢了西墙：

你坚持了跑步，却怎么也无法说服自己静下心来读书；你专心致志地翻译完一篇文章，却怎么也对做饭提不起兴趣，干脆点开了外卖……

你把专注于坚持跑步，于是这一项你做的很好，但其他几项都七零八落惨不忍睹，三天打鱼两天晒网。

只好叹自律怎么就那么难，坚持怎么就那么苦，我等凡夫俗子，还是一颗平常心随波逐流罢了。

曾看到一句话说，人一次只能做一样事。

确实是这样，克制自己，说服自己坚持是一件内耗极大的事情。

你在这一件事情上严肃谨慎刻苦自律，那么就要在另一件事情上稍微松弛一下，给自己一些放纵的空间，给紧绷的神经松松绑。

有劳有逸，才能细水长流远远久久，否则你的所有计划都将如昙花一现，坚持变成了永远挂在嘴边却无法走进现实的事情。

上学时有篇毕淑敏的文章：老师要求所有学生在纸上写下你最珍视的五样东西，然后一件一件划去。印象最深的一段是作者必须在纸上划掉空气时，她觉得自己仿佛要窒息了，然而她还是无法选择放弃自己手中的笔。

不妨试着列一下，看看自己哪怕牺牲空气也不能舍弃的是什么，找到它，然后将你所有的专注力用在它上面，坚持它。

以前看赵氏孤儿，惊讶于公孙杵臼说自杀就自杀；后来听尾生抱柱的典故，实在是好奇他难道没有作业要写吗？没有书要读吗？没有跑步要坚持吗？怎么能就在一根柱子上淹死了呢？

后来大了明白了古人一生专注做一件事，那就是他们舍弃自己的呼吸也要坚持的事情。

我们今天的选择比古人更加广阔，你可以钟情其一，用尽你有限的专注力。