工作与健康

朋友生病了。

下午下班后我们相约去医院看望。

一直身体健康的她这次的病来势汹汹。应该是原先身体就有些不舒服，没有在意，才引发了要直接做手术。

看着一下子很憔悴的她，我们唏嘘不已。

工作与健康

她的病主要是工作时间太长，久坐引起的。尽管她每天早晨都坚持晨练，但是一旦投入工作，一坐就长达几个小时。

于是，我们大家就如何工作引起了争论。

最后大家一边倒的认为，以后要悠着工作，要锻炼好身体。身体是自己的，工作悠着就可以了。

但事实上我们能悠着工作吗？我们这一群人中绝大多数工作都非常认真，要悠着工作可能还真做不到。工作是我们养家糊口的根本，再说，环境也不允许我们悠着工作啊。

我们不应该将工作和健康对立起来，我们更要做的是:在努力工作的同时也要注意身体。

我认为:

1.影响我们情绪和身体的更多的是压力，我们更应该学会的是排解压力，尽量让自己心情愉悦的工作生活。有些事情既然没有办法避免，就尽量让自己接受，不带情绪的去工作，让自己情绪低落的时间不要太长，心情的好坏对身体的危害更大。

2.工作的同时要注意身体，尽量让自己坐的时间不要太长，工作一会儿就要站起来活动活动，可以站起来倒杯水，也可以站起来伸伸胳膊，也可以去上个厕所，利用这些机会活动活动筋骨。

愿你我工作的同时也要多注意身体的健康！