❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天
今天又完成了一次燃脂跑，觉得自己棒棒哒，在今天的反思日记中，我梳理了跑步的目的，决定从以后开启带训练计划的跑步，开始停止“自嗨式”跑步。
今晚是在共读营新群的第一次分享，感觉大家还是蛮激动的，假期结束，新的开始～
❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察
下午，两位分享人，临时告诉我，他们晚上不能分享啦，当时的我有些遗憾和无语。
把截图share给了格格，格格说线上还好，取消就取消了，她曾经在线下熬夜做PPT救场......
一下意识到做一个“言必行，行必果”滴“靠谱”的人是多么的重要，以后我要尽力做到不放别人鸽子，量力答应～
❤3. 感恩他人
感恩雪峰：感恩雪峰的信任，给了我为大家分享的机会，我选择的是12月分享《最好的一年》，期待12月的到来，到那个时候，我又会有很多不一样的成果啦；
感恩Glow：感恩Glow小可爱的日常，监督我早起的第10天；
感恩Johnson：看到他在看《模型思维》，把前几天小美分享到“反思营”群里的模型卡片分享给他，他很开心；
感恩共读群的分享人们：大家很有爱，特别快的给了我分享主题，感恩大家的精心准备；
❤️4. 时间投资评估
1、有什么产出？
A、反思日记➕给同学日记反馈
B、梳理读书方法
C、燃脂跑5.1km
D、《你的生命有什么可能》第4章导图➕输出
E、综艺：《王牌对王牌》、《欢乐喜剧人》
F、共读群串场➕海报
2、什么不该做？
综艺时间过多
3、有哪些方面需要改进？
要是第一
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