高考分数出榜，大家都在忙着选取大学之余，茶余饭后都忍不住要聊起的，就是那些让人恨的牙痒痒的学霸！

似乎每个班级里总有那么一两个学生，学习的很轻松，考试却总是名列前茅。樊登在回忆他的学生时代时，着实拉了一把仇恨，：“我上学那会，特别招班级里女生讨厌，因为她们觉得你一点都不努力，凭什么成绩那么好。”

学霸年年有，可惜都是别人家的孩子，为什么自己却是那个辛辛苦苦学习半天，依然毫无长进的菜鸟！

天赋论让平凡的孩子们，开始自我放逐，既然我不是那块“读书料”，不如做点别的吧！直到遇到了一本书，这本是是数十位前言认知心理学家，经过十年的苦心实践，艰苦钻研得出的任职的规律。

只有掌握了认知的规律，我们也可以变成学习狂魔和记忆超群的天才！这本书叫做《认知天性》。将通过这本书了解到人类学以致用的奥秘：

1. 记忆力是天生的，还是可以培养的？

            “万千智慧始于记忆”
        -----埃斯库罗斯《被困的普鲁米修斯》

人类的智商上，差别不大。决定记忆力好坏的根本取决于元能力的搭建。元能力就是：记忆力，逻辑力，联想力，创新力。

只靠重复的死记硬背，我们的大脑很快就转不动了，像塞满了汽车的城市道路，堵塞不同，拥挤不堪，脑回路无法正常运转，从而出现大脑过热，过度消耗意志力，从而渴望放弃。

重复只能带来显而易见的庞大短期记忆量，立马感受到知识的充盈，但是过不了多久，就再也想不起来学过的内容，考完就忘是最好的比喻。

想要打造长久的记忆力，那就要为自己搭建一个知识储备空间。将知识赋予场景和意义。

来回顾一下小孩子是如何学会使用餐具的。首先看到了一个用碗和筷子吃饭的场景，每当吃饭的时候，大脑就会联想起来餐具，在把玩餐具的过程种，他又不断地夹东西，反复练习动作，开始根据大脑中的意象反复练习。

练习的过程中不断创造使用餐具的新方式，最终找到最适合自己，最舒服的使用方式，然后一直使用下去，从来没有哪个孩子学会了使用筷子，过几天就忘记的事，就是因为当记忆的东西有了具象的场面感，那么就会在人类大脑中形成视觉卡片，永远的留在大脑皮层之中，每次使用的时候就会自动跑出来。

每一个人的行为习惯和思维模式，就是在这样的过程种形成，进入潜意识，根据处境的变化，大脑自动化的调动着行为，完全不需要我们的可以思考。

记忆力是可以依靠后天的不断练习和学习来改变的。我们每一个人只要找到了适合自己锻炼记忆里的方法，保持自律的练习，都可以成为记忆力的高手！

2. 如何形成长期记忆？

每一个碎碎念的晨读并没有拯救了了我们的文科成绩，只有那些被我们赋予了特殊意义的知识才能记得更长久，可是如何才能给每一个知识赋予意义呢，这是不现实的。

《认知的天性》书中，为我们揭开了不依靠情感的记忆方式，那就是：检索练习-间隔练习-巩固（反复练习）-生成-反思-细化-迁移。这就是学霸轻松获得好成绩的秘密。

学习，记忆和遗忘总是轮流在大脑中工作，想让学习牢固可靠，我们需要将短期知识固化成长期的知识，通时还需要和大脑中的已存在的直生长生链接。

这就需要为大脑建立一个检索清单。在检索的过程中，和擦汗自己的知识固化情况，以及应用能力，解锁的方式就是测试。通过阶段性的测试及时反馈学习轻快，纠正。

比如我们学习一个经济学远离中的“沉没资本”那么我们首先要检索一下他的概念，为什么会有这个概念，这个概念应用在哪里，那么结合自己的生活又有哪些知识链接。长期记忆的检索练习就是一次主动学习的过程。

在这样的过程中，我们反复锻炼这着自己的元能力，纠正着头脑中的知识框架，通过学习不断地攀升到更高的认知角度去看待整个世界的运作规律，找到了最根本的只是规律，就找到了改变生活的钥匙，大道至简的道理从来都发生在穿越知识层层的障碍之后。

3. 结构化的学习框架从何而来?

知识是二次元的平面，学以致用的技能确是立体的框架，那么如何才可以将知识内化到大脑中，形成底层知识框架，不断地提高自己的逻辑能力？

人类拥有八种逻辑能力：
数学智力：批判性思维，以及使用数字和抽象概念的能力；
空间智力：三维判断，以及在脑海种具象化的能力；
语言智力：使用文字和语言的能力；肢体动觉智力：行动敏捷和控制身体的能力；音乐智力：对声音，旋律，音色，以及音乐的敏感性；
人际交往智力：“读懂”他人，以及与人有效合作的能力；
内省智力：理解自身，准确判断自身知识，能力，效率的能力。

以上八种智力就是我们从小到大在学校里学习的科目，特别是九年义务教育，就是从8个逻辑的各个方面，充分的为每一个孩子打夯实的基础，让我们在学校的纯粹学习时光里，可以通过多样化的练习，间隔性的练习，反复的练习，掌握这些受用一生的学习基础课。

我们最初的知识底层框架也来自从小到大的学习，拉开人与人的距离，就是我们面对一样的内容，我们大脑中隐秘的这些知识是否存在，正是这些隐秘的知识帮助大脑中的见识不断产生知识链之间的相互连接和碰撞，最终形成新的概念。

结语：

你学习的越多，你能理解的事情就越多，你做的事情就越多，你做的事情越多，你能做的事情就会更多。

优秀的人总是更努力，就是因为努力做一件事情的过程中才会发现学习的奥秘，让整个知识体系不知不觉中贯通融合，形成自己的价值观，态度和人生理念。

在这个知识不断神话的时代里，掌握了最适合自己，最高效的学习方法，就像是打通了任督二脉的得道高僧，骑着小摩托，一路驰骋，从未堵车。

我是传递简单生活的秀一，希望每一段文字都可以让你的生活简单一点！