今天看到一段深有感触的话。
“牛人为什么都锻炼身体，人只要身体差，那么他的精神，事业都会有问题。昏昏欲睡，头长白发，他就不可能赚到钱，事业说白了，就是一个精力充沛的人，从早忙到晚，干出来的。”
我是易疲劳体质，需要的睡眠时间比一般人要长，如果工作强度大一些，身体就很容易出一些小问题，只好花很多时间保证休息。真的非常羡慕那些一天到晚精力都非常充沛的人，他们可以比我多做很多事情，因此更容易取得成功。
我想做的事情也很多，但眼前最要紧的莫过于锻炼身体和精力管理了，毕竟健康是一切的基石。
今天看到一段深有感触的话。
“牛人为什么都锻炼身体，人只要身体差，那么他的精神，事业都会有问题。昏昏欲睡，头长白发，他就不可能赚到钱，事业说白了，就是一个精力充沛的人，从早忙到晚，干出来的。”
我是易疲劳体质，需要的睡眠时间比一般人要长，如果工作强度大一些，身体就很容易出一些小问题，只好花很多时间保证休息。真的非常羡慕那些一天到晚精力都非常充沛的人，他们可以比我多做很多事情，因此更容易取得成功。
我想做的事情也很多，但眼前最要紧的莫过于锻炼身体和精力管理了，毕竟健康是一切的基石。
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本文标题：锻炼身体，管理精力
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