今日觉察

作者: 清醒自由 | 来源:发表于2023-03-13 21:47 被阅读0次

下午的时候,突然感到一丝烦躁、疲惫、松懈的感觉涌上心头,手头的工作也着实无趣。已经许久没有这种感觉了,关于为什么会来到这样的一种情绪状态,我来做一个小小的觉察。

首先,最近一直比较忙碌,节奏有张有弛,属于刚刚好的状态。工作的时候一种有赶着做的事情,不工作的时候安排了各种收拾玩乐学习的活动,很少有特别大的闲暇或者无聊。今天上午在交完作业后,下午又把近期的活动安排妥当,突然觉得有了一些空隙,整个人像有些像泄了气的气球,或者松下来的橡皮筋一样。事实上,我真的很喜欢这种感觉;事实上,这也是我来到这个工作环境从事这个工作岗位的意义所在。

因为,我需要张弛有度,需要让自己的神经有能够松弛下来的机会、让自己的身心能够喘口气。

我真的为自己能够感受到倦怠和烦躁感感到开心。

其次,和同事讨论到一项密集组织活动的工作,他比较认真给我提了一些意见建议,让我感觉到我之前的方案思路是有一些糊弄差事或者说纯属为了完成任务而做了。这一方面让我有些不爽,因为潜意识中觉得自己的工作能力受到挑战。另一方面,我也确实是任务心态,规定动作完成不就得了,我可不想花时间花心思再去专门整个PPT。怎么说呢,长期来看,这确实可能会是我工作中的一项问题,因为尽管思路清晰做事细致是我的优点,我对这项工作本身没有任何的热情与好感,因为我不认为它背后有任何的意义在。

我愿意去负责这项工作,完全是因为这是一块儿相对比较独立的、自主性较强的、长期可持续的、同时又不用我加班去做的、同时没啥技术难度又能略为机械性的一定程度可锻炼人的组织协调性的一项工作。

anyway,暂时先这样。

想想换工作的前半年到一年的时间里,还常常苦恼于自己好像变傻了,现在也完全没有了这方面的烦恼,貌似我已经完全settle in the new environment and new role。

接下来,最近灵魂又几近蒙尘,给自己内在所留的时间相对较少,这种烦躁和倦怠感其实也是我的内外向我发出的一种信号,在呼唤我回到自己的内外,给自己的灵魂充充氧拂拂尘。

最后,还有很重要的一个原因,那就是我近期的神奇经历。尽管感觉到信号已经不像2月份那般强烈,但我依然在感受着它,回味着它。但无疑,感觉的强度和频次不似从前,也让我内外的充实感满足感降低。但是,这也是好的,我需要有感受的能力,也需要有不被感受淹没和控制的能力。

致虚极,守静笃。

我需要让我的湖面沉静下来。

感恩,能够觉察和与自己内在在一起的自己。

I want clarity

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