【成长】下半生，如何避免成为一枚油腻中年妇女——干货

【成长】下半生，如何避免成为一枚油腻中年妇女——干货

1，坚持断舍离

到了下半生，

也许应该给生命做减法

走一个螺旋上升的人生

2，坚持采购高品质符合自己身份定位和人设的着装

即使是少女人设的服装

也应该有质感

未必一定要贵

却一定要适合自己

3，坚持护肤保养美容，定期去美容院

即使心态不老

身体也在逐渐老去

所以坚持保养

不是为了留住青春

只为了延缓皮肤衰老

这前半生，

应该早已沉淀了适合自己的护肤品

定制款，独一无二

4，坚持一种运动习惯

比如瑜伽，

比如跑步，

或者餐后散步，

每周游泳，

爬山等

那么多运动

总有一款适合你

5，坚持睡前阅读

阅读是为了让自己灵魂轻盈

不让灵魂这肉体凡胎中裹满风尘气息

6，坚持做读书笔记

读书笔记是为了输出，

把知识经过沉淀后输出，

转化成智慧

7，坚持睡前反省，

反省每日计划是否完成

哪些地方还可以改进

哪些东西还没想明白

在脑海中走一遍

也许更好

8，坚持睡前把家里的一切归位

睡前想一想

家里什么地方可以更舒服

什么地方可以整理

什么地方可以做的更好

9，坚持培养一种兴趣爱好

不管什么兴趣爱好

这爱好

至少可以让你舒心

展露笑容

让你开心

让你在生活中充满喜悦