2023.9.13是每日亲子营任务
❤育儿觉察日记：（√）
- 事件：（时间具体，事件客观）
今天晚上六点，我去接儿子放学，路上买了一个烧饼加牛肉，一个烧饼夹豆腐皮，然后又去了人工湖，买了一大份的长沙臭豆腐，吃完以后，我带着儿子绕人工湖骑行一周，回到小区，儿子回家着急上厕所，我在门口超市买商品，此时大概7点20，怕儿子着急，我把手机给了儿子，我在这个超市没买到自己想要的，就换了一个离我们家远的大型超市，回来到家，将近9点的样子，发现儿子还在玩游戏，一个没稳住，我又发火了，发火过后又后悔了， - 情绪：（描述情绪的词汇）
心里的火苗窜起来了 - 想法：（当时的想法、思考后的感受）
该睡觉不睡，喊了几遍都不睡，眼睛还有点近视，非常生气 - 成长方面或存在问题（总结）
我对这件事处理有待进步
❤镜子练习：（√）
你是最棒的，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！。
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