一、新知
离异/丧偶型父母
1.他们只是拼命的应付生活，和一个悲伤的家长一起生活可不容易，如果他是因为自己的另一半而悲伤，这就更难了，因为你也失去了他。孩子失去了一个亲人，不管是父母离异，还是生死两隔，他们自己也在经历悲伤，也需要悼念。
成瘾型父母
2,上瘾的父母并不完全相同，一种极端的情况是有这样一个父亲或母亲对毒品或酒精上瘾，并经受起明显的后果，这些功能失调上瘾的父母的孩子不仅受到情感上的忽视，还受到了创伤。
3,功能正常，但有成瘾问题的父母对孩子的伤害在于：他们经常表现得像两个不同的人，而他们的孩子很难准确的预测在面对父母的哪一个人格。当他们撞见父母上瘾时的样子，他们忘了自己是父母，他们可能是刻薄的可怕的、不成熟的、不合时宜的，而他们平时是很正常的，同一个人可以是善良的、支持你的、富有智慧的、乐于助人的、有趣的。
4.有这样父母的孩子的家庭生活的回忆总是喜忧参半的，有快乐的记忆，同时伴有悲伤的回忆。
5.子女成年后会一直焦虑，担心和隐隐地感到不安。
6.如果成功地被忽悠过去，他不会被叫出来作出解释，他也不会得到被理解的感觉，他不会学到如何承认自己的情绪:也不会学到如何描述这些情绪。相对的，他从他成瘾的妈妈身上学到的东西是如何避免承担后果和如何“玩弄”他人。
抑郁型父母
7.抑郁型父母对养育子女的工作缺乏能量和热情，不像自恋型父母需求关注，女性父母常常表示不存在，他开始转向自己的内部世界，专注于自己，一心想弄清楚，他是怎么了？并担心他是否能撑住？与抑郁型父母一起生活、成长起来的孩子们不知道如何以积极的方式得到大人的关注。
8.抑郁型父母对自己行为没有足够的控制力，他们的孩子也有失控的风险。
9.当抑郁型父母的不加注意和疏远这两种不良特性混合持续一段时间，不管多久，都会给成长中的孩子造成情感忽视。
二、迭代旧知
1.每一种类型的父母都爱自己的孩子，有些类型甚至是本身出于爱而忽视了情感本身。所造成的失误都是在不经意间造成，看似无心却又是有意，因为所有的出发点都是大人的猜测，武断，有时甚至是出于“懒”，大意，侥幸心理。因此，是无心犯错，却是故意伤害。
2.改变原有的思维方式，以孩子的角度去看问题，换位思考，也许问题会变得更简单，不要以“我以为的”去识别孩子的内心，而应以“假如是我”我该如何的场景去自我对话。
3.如有自己的影子，那么学会像安慰别人一样安慰自己。可以轻松原谅别人，也可以轻松原谅自己，接受是轻松改变的开始。
三、实践：
1.当问题来时，学会闭嘴
2.管不住，深呼吸
3.练习找情绪，找情绪，找情缘，与它处朋友。
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