美文网首页
感悟生活,杜绝精神内耗

感悟生活,杜绝精神内耗

作者: 溪谷Y | 来源:发表于2022-08-07 08:00 被阅读0次

我总说,生活是连续的

今天又一次感叹,最近熬夜熬的全然心累,感觉又气血不足了,这几天吃的也不够丰富,中午饭后填写表格,四点又饿了,赶紧补充点能量。

宝妈总是不能全然的放下照顾宝宝去工作,尤其像我这种,有着童年阴影的大人,希望宝宝拥有美好的幼年童年,拥有安全感。其实带娃比工作更辛苦。

老人带娃不是不可以,只是有些不大不小的问题,我比较抗拒,比如不关注娃的精神世界,吃吃喝喝总是胡搞,因为不关心娃的小世界,自然找不到沟通的法门,沟通是个问题。偶尔沟通成功,多次沟通失败,强迫上演,也或许不是我想的样子,一切可以都好的吧,毕竟是亲外孙。

精神内耗的确是一种病,心理疾病,一段时间焦虑要不要读博士,的确是精神内耗,在内心自我激励,却又前怕老虎后怕狼,不知在怕什么,还是没有强大的自信心,又自我摧毁,重建再摧毁,只是不想读成水博士,玷污了博士这纯洁的帽子和时光啊!然,岂不知内耗的过程已经浪费了宝贵的时间。

现在关于带娃还是工作,又有两难的选择,唉๑•́₃•̀๑总有那么几个瞬间,太难了,心累啊,所以有个好的默契的任劳任怨的队友很重要,宝妈的内心也就有安全感,有依靠,养育者要用心专一。

宝妈的时光总是碎片化的,学习的难度加大了,果真纯纯的学生时代令人追忆和向往,你不吃学习的苦,就要吃生活的苦,一点也不假。

宝宝一天天长大啦,宝妈要努力做最好的自己!

不如现在拿起基础的课本,趁现在还有学习的兴趣,打好只是大厦的地基,给宝宝做好榜样吧!趁年轻多学习吧!

To do list in August:

凌晨四点四十写下此篇文,杜绝精神内耗

1 英语听力,口语。每天坚持练习

2画画的手感不能断,写画画日记,用画来写,昨晚睡觉,闭着眼睛在作画,好神奇

3学习基础知识,积累一年,追梦。

相关文章

  • 感悟生活,杜绝精神内耗

    我总说,生活是连续的 今天又一次感叹,最近熬夜熬的全然心累,感觉又气血不足了,这几天吃的也不够丰富,中午饭后填写表...

  • 杜绝内耗

    耗生千忧过度的精神内耗,会让人呈现出一种“低电量”的状态。 不仅会降低我们的行动力,还会影响到我们对生活的满意度,...

  • 为什么你还不成功?因为你在精神内耗……

    你会不会精神内耗? 很多人,都会精神内耗。 那么,你对精神内耗,了解多少呢? 据我看来,精神内耗,其实就是阻碍我们...

  • 这12个好习惯,帮助你彻底走出精神内耗

    在现实生活中,一个人总是精神内耗是一件很痛苦的事情,受精神内耗折磨的人都想彻底走出精神内耗,自然地面对人生。 下面...

  • 反内耗

    所谓内耗,简单来说可以分为两种,一种是组织内耗,另一种是精神内耗。 今天主要讲精神内耗。 什么是精神内耗?简...

  • 缓解焦虑,杜绝内耗

    今天是分享的一天,这是很认同的一段话,也是很有收获的一段话。 这个世界最亏本的事就是,为尚未发生的事情而担忧,为自...

  • 停止内耗,你的人生才能开挂

    对于精神内耗,我深有感触,因为我也曾经历过精神内耗的折磨,我想每个曾受过精神内耗折磨的人都能体会到深受精神内耗的人...

  • 你还在精神内耗吗

    精神内耗,作为近几年一个新兴起来的名词,在社会上引起了颇多关注。 什么叫精神内耗呢?精神内耗,又叫心理内耗,它是指...

  • 我想改变别人到底有什么问题?

    《请停止精神内耗》这本书是由慕尼黑大学经济心理学教授莎拉·迪芬巴赫所写。生活中,你有这种“精神内耗”的感觉吗? 完...

  • 什么是精神内耗?

    什么叫做精神内耗 精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗...

网友评论

      本文标题:感悟生活,杜绝精神内耗

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xtvpwrtx.html