实度光阴，向生命致敬。——戊戌、己亥跨年总结

一家人吃过年夜饭后，聚在一起观看一年一度的春晚。我陪伴一阵儿后，坐下来，梳理总结马上过去的戊戌年（2018），展望即将到来的己亥年（2019）。写跨年总结，今年是第三年了，以后每年都会写。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。在有生之年，希望通过这样的方式，实度光阴，向生命致敬！

实度光阴，向生命致敬。——戊戌、己亥跨年总结

                      回看戊戌

如果用一个字来概括过去的这一年，那就是“变”。对于“变化”这个现象，易经里用“易”，佛法说“无常”。

一、生死之变。

2018年9月份，父亲瞬间病倒，一向身体硬朗的他，一日之间就如山一般倒塌。49天之后，父亲完成了这一世的使命，驾鹤西归。去年跨年总结的时候，我还欣喜地记录一家人健康平安。一年后的今天，我却已经不能和世界上最爱我的男人面对面说说话了。真是“人生到处知何似，恰似飞鸿踏雪泥。泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。”！父亲70年的人生戛然而止，一个鲜活的生命，如同火花一般，一闪而逝。生命脆弱如斯！

父亲生病直至离去的短短49天内所发生的一切，把我过去多年以来所学的理论、所感悟的思想、所提升的认知，一下子变成生活中活生生的现实，摆在我的面前，容不得回避或者视而不见，也没有时间犹豫。要么迎上去穿越它，迈上新的台阶；要么就被打倒在地，原地痛苦呻吟。时至今日，父亲离世近100天，我一直在全力迎接生命的考验，努力穿越过去，开新的生活。我相信这是对父亲最好的祝福。

这一段经历，我会在合适的时候专文记述。可以肯定的是，父亲的辞世，对我，对我们家，甚至对整个家族，都产生了很深的影响。父亲用他一生的言行，给我们留下了非常宝贵的财富。他在世的时候，我们虽然知道，却不够珍惜。当他终于以常见的方式离开我们的时候，尤其是我和我爱人才真的感受到，父亲留给我们的，多么珍贵，多么值得珍惜！我知道父亲生前对我最大的期盼是什么。我也知道，悲痛的情绪只能表达个人的情感，扎实的行动才能告慰父亲的在天之灵。所以从那时候开始，我考虑事情和做事情的风格开始转变，我要把父亲的精神传承下去！

实度光阴，向生命致敬。——戊戌、己亥跨年总结

二、学习之变。

2017年，在朋友们的撺掇下，组织了为期100天的“百日写字静心”活动，100多位朋友跟着我一起静心写字100天，收获颇丰。

2018年，经过筹备之后，从3月1日开始启动了“实度光阴”。时间变了，延长到一年；内容变了，增加到三项：写字、读书、静修。通过这样的行动，“实度光阴，向生命致敬”。初衷很简单，就是想大家一起把修行融入生活，让成长成为习惯。

看似简单的几件事，但是能够保证每天持续行动做，而且是用心用意地做，殊为不易。许多朋友都有这样那样的爱好，设定了这样那样的目标，但往往半途而废。我总结了一下，大家往往一开始很兴奋，给自己设定了一个相对难度比较高的目标，起初还行，能够做到。可是时间一久，往往因为难度过大，加上杂事多，某一天开始没有做到，于是心里开始产生挫败感，继而产生恐惧，干脆逃避不做了。

根据自己的经验，我把这几件事每天要完成的内容设定的很简单：每天一笔一画写10个字，读几页书，静坐5分钟。唯一的要求就是，每天做到！这样的好处是，每天做到一点点，每天都有赢的体验，每天都会积累正向的能量。而且这样的能量是连续的，集腋成裘，假以时日，自然就会见到成效。

这种形式的变化，带来的直接后果就是，原本很多感兴趣的朋友，一看要持续一年，直接就吓退了。最后只有十几位朋友加入共同成长的行列，而且只有少数人一直持续到现在。

和去年相比，这样的变化，也是意料之中的事情。大多数人做事情往往都是一时兴起，难以持久，他们绝不仅仅是对写字、读书这样，对生活中方方面面的事情都是这样。这就是他们的生活模式。我过去也是如此，只是这几年才幡然醒悟，开始一点点改变。所以我特别能够理解这些朋友们。没关系，变化依靠机缘，强求不得。尤其是思维和行为模式的变化，更是需要内在很强烈的需求，或者外在很强烈的刺激，或者极巧的因缘和合。一旦机缘巧合，时机成熟，该发生的变化，自然而然就会发生。

这一年，除了照顾父亲和料理后事的约两个月的时间外，在大约300天的时间里，我自己基本上做到了每天写字、读书和静坐。粗略计算，一笔一画写字5000多个，读书100多个小时，静坐50多个小时。写读书笔记1万多字。

实度光阴，向生命致敬。——戊戌、己亥跨年总结

三、方向之变。

遥想当年青衫薄，浅薄无知枉读书。过去很多年，学了一些用处不大的知识，却没怎么增长有用的见识，更是完全不懂生命的意义，不知道修行为何物。

后来经由各种机缘，逐渐对儒家的“格物致知、诚意正心、修身齐家、治国平天下”开始感兴趣。尤其是2013年开始阅读曾国藩，他修身养性的功夫，对我产生了深刻的影响。也就是从那时起，我开始坚持每天写字，并且分享到朋友圈，通过被动接受大家的监督，来督促自己持续行动。也为宋朝大儒张载“为天地立心，为生民立命。为往圣继绝学，为万世开太平”的豪迈和使命感深深打动，激起我拳拳赤子热血心。

也是在2013年前后，开始逐渐涉猎易经、道德经等传统文化经典，以及太极、站桩、打坐等等实修功夫。虽然一度认真一笔一画临写了一遍五千言《道德经》，也学会了一点点简单的摇卦解卦的知识技巧，但并没有继续深入。

近两年，尤其是2017、2018年，在佛家、佛法上面下了更多的功夫，也深入接触了一些在这方面颇有修为的朋友，对于佛法有了一点点粗浅的了解。尤其是在父亲病重期间，做了很多这方面的功课。

但是很奇妙的是，从2018年下半年开始，不知不觉中，又陆续开始接触道家的人物，重拾《易经》等经典，并且开始了解五行风水等学问。这才更加深刻地了解到，咱们的老祖宗几千年前留给子孙后代的，是多么宝贵的文化遗产！国家号召中华文明的伟大复兴，而这些传统文化，恰恰就是中华文明的根源啊。

虽然这几年学习、修行的小方向在变化、调整，但是初心不改、目标不变。以“师法地、天、道、自然”为根本，以“诚意正心修身齐家”为原则，最终走向彻悟的境界。

实度光阴，向生命致敬。——戊戌、己亥跨年总结

                    展望己亥

习近平总书记在元旦新年贺词中引用了古文“岁月不居，时节如流”。的确如此，在我们这个三维世界中，时间如流水一般，浩浩汤汤，顷刻不停。我们以一介凡夫之躯，被裹挟在岁月的长河里，随波逐流，一路向前。我们无法选择这样的方向，无法选择这样的趋势，但是我们可以选择以怎样的态度、怎样的姿势走过接下来的每一个人生岁月。

实度光阴，向生命致敬。——戊戌、己亥跨年总结

接下来一年，以至将来，我选择的态度和姿势，可以用三个字概括：大、实、厚。

一、大者，大局也。

越来越清晰地觉察到，我们大多数人这一辈子都活的太细、太小了。要么，局限于一个民族、一个国家、一个行业、一个家庭，甚至局限于自己个儿的那点事儿，一叶障目不见泰山，陷入细小的细节，忽略了更广大的范围和趋势；要么，局限于眼前、短期的时间长度，看重和追逐一时的名利，没有长远眼光，损害了长期利益。

这样的例子太多太多了，只有通过历史才能看见这种局限性的巨大危害。比如北宋时的王安石，固执地推行变法，引发了严重的党争，直接导致一度是这个世界上经济最繁荣、文化最繁盛的北宋，国势迅速衰败，直到灭亡。比如二战前的德国，为了解决国内的经济危机，公选了希特勒和他的纳粹党，也一度受益。但最终却引发了影响世界进程的二战。

当然，也有成功的例子。比如曾国藩，在当时大清朝内外交困、吏治腐败、民不聊生、战乱不断的极其困难的时期，以在籍守制侍郎的特殊身份练勇，抗击太平军。他能够不断自我调整、自我成长，无论顺遂、坎坷，不是仅仅局限于自己的湘勇，局限于所在的湖南、湖北、江西战场，从自己的视角看待和判断局势，而是把自己放到整个大清朝的政治环境中，从皇上、京官和同僚、下属们的视角来思考和做决策。最终以书生的身份，立下旷世奇功，而且善始善终。

我要引以为戒、引以为师，时时提醒自己，不断扩大自己的格局，把自己放到更广大的时空当中去，上应天命，下尽人事，自强厚德，顺势而为。一旦开启这样的“大局”思维模式，哪怕还不成熟，好处至少包括：1.开放。由于能够从更广大的时间和空间维度思考和解决实际问题，生命一下子就具备了更多可能性。还是原来的自己，但是凭空多出许多可以辗转腾挪的空间。2.包容。由于能够从更广大的视角看待人事物，能够从对方的角度看问题，体会对方的感受，换位思考之后，包容度的上升是必然结果。同样，包容必将赢得包容。3.好运气。有了上述两点，自己增加了在生活中前行的本事和选项，自信心必然增强；又能获得更多来自他人的支持，世界变得温暖。这样的人，运气一定会越来越好！

实度光阴，向生命致敬。——戊戌、己亥跨年总结

二、实者，扎实也。

虽然要着眼于“大”，但是也要立足于“实”，做到“大而不虚，大而务实”，牢记老子“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下”的教导。

容易浮躁是我秉性中的一部分特质。记得从小学开始，老师就说我很聪明，但是太浮躁，说白了，其实就是小聪明。这些年虽然下了一些功夫，有了一点长进，但仍然时不时会有浮躁、浮夸、浮华的念头、言语和行为冒出来，尤其是当取得一点成绩、别人夸赞、顺风顺水的时候，更是容易丧失“觉察力”，迷失在瞬间美好的感觉里。每当这个时候，旧的习气一下子又会重新夺回属于他们的阵地，让我露出“皮袍下面的小”来。

因此，我必须时时保持有觉知地生活，一言一行，都要求真务实，戒除华丽、表面的做法，说实话、办实事、求实效。要“慎终如始”，不能有一丝一毫的懈怠，常怀“如履薄冰、如临深渊”的警惕心。“格、致、诚、正、修”，绝不是一时一刻的功课，而是一个长期甚至持续一生的修行过程。

实度光阴，向生命致敬。——戊戌、己亥跨年总结

三、厚者，厚度也。

成住坏空，是万物由生到灭的自然规律。生老病死，是每个人都要经历的生命历程。

自古至今，人类通过各种方式寻求健康、延长寿命。尤其是中国人，特别在意养生，甚至冀求长生不老。我相信，经由正确的修炼方式、经过足够长的时间，的确可以达成。但就我们这一世而言，只有极少极少数人可以达成。对于大多数人来说，我们除了顺应天时、养生健身、保持健康，以延长生命的长度，更应该在有限的生命周期内，活的精彩和丰盛，加大生命的厚度。

这样的厚度，当以精神为营养，以行动为支撑。精神的厚度决定了生命的厚度。精神之中，最重要的就是“初心”，为什么做比怎样做更重要。世界的能量是一个循环，也可以称为轮回。从哪里出发，就回到哪里。君子慎独，不要以为自己想什么、做什么，没有人知道，这纯属自欺欺人！随着阅历的增加、见识的增长，我越来越信奉古人讲的“人在做事天在看，举头三尺有神明”。我们的一举一动、甚至一思一念，都会以能量或信息的形式存在于宇宙之间，只要存在的，就一定会被读取。而因果循环，我们种下什么样的种子，一旦机缘成熟，就会收获相应的结果，真实不虚。

实度光阴，向生命致敬。——戊戌、己亥跨年总结

要践行和实现“大、实、厚”，非以中国传统文化为依托不可。当前，国家倡导弘扬传统文化和中华文明伟大复兴，既是国家治理之需要，也是社会大势之所趋。中国近两百年的积贫积弱，从更长的历史周期来看，只不过是一个自然的“冬眠”过程。现在，睡狮已醒，我们这几代人赶上了好时候。纵观过去一千多年的历史，凡是在一个朝代强盛之日，也必是文化兴旺之时。

实度光阴，向生命致敬。——戊戌、己亥跨年总结

由此，我在己亥年必须全力以赴做好两件事：

一、将藉此大势，倾尽全力去学习和传播中国传统文化，以易经五行风水、老庄为核心，书写读诵，广为解说，持之不懈，自利利他，让自己、家人和朋友们都能从中受益。近些年来，各种不同派别的身心灵成长课程、修行课程，中外皆有，如雨后春笋，层出不穷。但也良莠不齐，而且没有经过历史的验证，我们普通人无从分辨好坏。而中华文明举世公认是世界上唯一一个延续几千年不断的文明，中国传统文化具有如此强大的生命力，自然有其不可思议的原因和力量。我们有幸生于斯、长于斯，传承和发扬我们的古老文明和传统文化，是我们份内的事儿，责无旁贷，也必将受益无穷。

人类有史以来，唯有中国人敢于喊出“我命由我不由天”这样豪迈的声音，我想绝不是自大，而是因为中国人很久以前就掌握了一套破译人类命运的密钥。这把钥匙，就在传统文化中，等着我们去找到它。我愿在这条路上继续走下去，循声而行。

二、继续坚持好习惯，以持续、扎实落地的行动，支撑起自己的愿景和梦想。

1. 继续“实度光阴”，并且增加分量。每日工整写字不少于30个，每月创作一幅硬笔书法作品；每天静心打坐或练功不少于15分钟；每日读书不少于30分钟。

2.加入中国硬笔书法家协会。

3.继续践行“手机五不看”：吃饭、走路、如厕、开车和睡前陪伴孩子时，不看手机！

4.继续保持“公德习惯”：绝不随地吐痰，绝不违章驾驶，开车时礼让行人，公共场合不大声说话。总之，让我所处的环境，因我的存在而变得更美好。

实度光阴，向生命致敬。——戊戌、己亥跨年总结

最后，以刚刚赠给好友生日时的祝福语，祝福我自己和天下苍生：愿天地的祝福，降临到你的身上；愿和平与你同在；愿光明照耀你的心灵，直到永远！我向你内在的神圣敬礼！