认识自己爱自己（一）

首先要做的事张开口说话，是我一直想要做的事，却总是不好意思开口今天第一天开始，即使房间是我一人说话的声音听起来自己都觉得很别扭，只要开口就是成功的一半，没有什么不好意思的，我只做我自己。

认识自己，人生过半，好像没有跟自己做过过多的对话，更别提爱自己，轻飘飘地说过很多次，但其实从来没有认真的思考过，到底怎样做才是真的爱自己。

第一次思考怎样认识自己，没学历，没颜值，没家庭背景，没社会关系，所以很自卑经常性的自己都瞧不起自己，难过的时候总是折磨伤害自己，自责，失眠，自己甚至都会骂自己。从今天开始不再伤害自己，什么都没有也无所谓，只要我还在，一无所有也无所谓。

爱自己，自己都不爱自己，别人会更加瞧不起。怎样算爱自己不让自己情绪失控，保持平和的心情，再多的烦心事，放松自己慢慢来，不着急，不给自己压力，承认自己的无知，不去攀比，不去争，不会做的事去学习就好，没有什么大不了的。

生活中不要着急上火，工作中再多的麻烦事，一件一件的去解决就好，少抱怨，因为抱怨解决不了任何问题，只会让自己情绪低落反而更糟糕，耐心的把一件一件的做好就是了。

不再去和别人比只和自己比今天晚上跑步，看着别人都一个一个的超过了自己，但是我心里想的就是我慢慢跑，既然自己跑着很累就慢慢跑，只要向前跑距离终点就会越来越近总会到达。心里想着，也就不再着急，不再看别人超过自己，让我没有想到的是在跑过十几分钟后，我慢慢地追上了跑在我前面的人，还超过了她们，心里挺开心的，更加确信了我的想法，只和自己比不和任何人比，只要今天跑完我的目标，我就是最棒的。

今天读书的过程中读着读着大脑就有了启发，一直是盲目的寻找我的人生意义，曾经写过很多找到了而且兴奋不已，却总是很快又迷茫回到原地。读着书里的内容想着自己的困惑，就想把一件事情做成功，我始终无法找到，就在今天我想要先做自己，从认识自己开始再到爱自己每天记录自己的点点滴滴，让自己自信生活的更充实有意义，爱上读书，爱上健身，爱上工作，更爱自己了解自己。