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内在觉察报告第5天

内在觉察报告第5天

作者: lijutong_010 | 来源:发表于2024-06-16 20:11 被阅读0次

    【日期】24.6.17

    【事件】我拒绝了你

    【做法】下午孩子写作业,我看着她的样子就难受,一会儿做这个,一会儿做那个。后来我看这样下去也不是个事,四天也写不完作业。就让她做电子版的练习,纸质版的我做,总之,一个目标是学会即可。

    她最初做电子版的时候,表现的积极性挺高,没过多久,就东倒西歪的在那里看平板的练习题。我就忍了没说啥。又过了一会儿,她把手伸过来,说让我给她暖暖。

    我的火蹭一下就上来了,大夏天的,你让我暖手?她看到我语气不好,就把自己的手狠狠地缩回去,很不满意。

    身体反应:我瞪了她一眼。

    【情绪】生气

    【想法】有毛病啊,你大夏天的

    【期待】该做的事你不做,不知道你脑子里想的啥?

    【思考/领悟】

    ①这个娃娃现在对学习没有一点主动性,写个作业就像上战场一样,真不知道后面的日子要咋过!我今天给她说这几道题不会了让你爸辅导,她说不要,让她爸辅导还不如她做500道题呢,今天还说她不想见到她爸爸那个样子。对我的不满应该是想了没有说。

    ②下午出门的时候,又等不住她。我在下面一边等,一边给自己做心理建设,允许接纳她慢慢来。所以她下来的时候我的语气挺好,没有责难她。走到路上她说她讨厌钱,钱给这个世界带来了麻烦,如果世界不是用钱来办事就好了。就比如有人生病了,没钱看病,家人就看着就那样失去生命了。

    ③或许人家的脑子里想的是啥不一样的,对于学习是另外一个想法。

    ④我还担心我这个满足她,那个满足她,哪一天她的欲望我没有能力去满足,人家会采取极端手段,今天拒绝她了。

    ⑤好吧,先记录下来。

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