学会这五个美容妙招，能让你越来越美（第三弹）
我们都知道美丽是一点一点经营出来的，细节决定美丽。作为一个热衷于尝试各种各样美容方法的爱美姑娘，我来继续分享个人觉得超好用的美容妙招啦。想看前两篇的简友戳这里：美容妙招（第一弹） 美容妙招（第二弹）
希望大家都能越来越美腻，做个冻龄美人儿。
1、助瘦身的荷叶茶
学会这五个美容妙招，能让你越来越美（第三弹）
大二的暑假，我们宿舍掀起了喝花茶的热潮。我喜欢喝有润肺清火之功的百合花茶，舍友A每天泡可以理气解郁、美容养颜的玫瑰花茶，舍友B则喜欢可以安神助眠的薰衣草茶，而舍友C心心念念着瘦身，所以她选择了可以降血脂的荷叶茶。
荷叶是味中药，味辛、性凉，无毒，入心、肝、脾经，有清热解暑、升发清阳、除湿祛瘀、利尿通便的作用。
舍友C是个十分有毅力的姑娘，她去药店买个一袋干荷叶，每天在饭前半小时至一小时都会取十克出来放在茶杯里用沸水泡，倒入热水后盖上杯盖，闷个五分钟就可以开喝。
如果碰上当天满课，她会把荷叶带着，在最后一节课课前冲泡饮用。C就这么坚持着午饭和晚饭前各喝一次，坚持了整整两个月。在没有刻意运动和节食的情况下，她差不多瘦了有十几斤，效果还是蛮不错的。据C自己说，喝荷叶茶时间长了，她发现自己不像以前那样爱吃油腻食物了。
出于好奇我特地查了下资料，据现代药理研究证明：荷叶中的生物碱有降血脂作用，常被用来治疗肥胖症。据说它的作用原理是可以有效阻断人体对脂肪的吸收，所以可以用来减肥。
不过老实说，荷叶茶虽然功效不少，但是真的很难喝，喝起来有股涩味，想坚持喝它还是需要些意志力的，所以我也挺佩服C姑娘的。感兴趣的简友可以尝试一下，因为荷叶茶还有祛心火、解暑热的作用，所以更推荐夏季饮用喔，不过脾胃虚寒的人士就不要尝试啦。
2、补脾食疗方：山药薏仁芡实粉
学会这五个美容妙招，能让你越来越美（第三弹）
我上大学时有段时间减肥心切，饮食控制的太过，结果虽然体重减下来了，但脾胃也伤了。正好那时候在学《中药药膳学》这门课，我就去向任课老师讨教。他教了我一个特别好用的补脾食疗方，就是山药薏仁芡实粉。
方子如下：
材料：怀山药90g 薏苡仁 150g 芡实30g（药店均可买到）
做法：将上述三样研成粉末
用法：每天取一调羹粉末，与小米熬粥。
我当时图省事，每天用热水冲泡早晚各吃一调羹，吃了差不多两个月。我用的是大调羹，差不多一调羹二十克粉，上面提供的方子标的量是我一周的量。其实吃了有一个月时我就发现效果了，不仅整个人气色变好了，脾胃功能也有所改善。吃了两月后，我基本把之前伤了的脾胃又养回来了。
因为亲身体验过这个食疗方的实际效果，之后但凡有人向我咨询调养脾胃的方法，我一定会推荐这个方子。方子里的三味中药都具有特别好的食疗价值。
山药历来就被众医家所推崇，是非常重要的补益食物。《本草纲目》说它“益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛”。 我妈妈向来非常注重食疗养生，家里常年吃铁棍山药，妈妈总是会取一小截削了皮放入电饭煲里和米饭一起蒸熟。
薏苡仁也是我们很熟悉的一味食物，它有健脾化湿、清热补肺、消痈排脓、生肌润肤的功效。但是它性微寒孕妈妈们就别食用啦。
而芡实又名“鸡头米”，常食芡实有补中益气、提神强志、补肾的功效。《本草求真》中记载：“芡实如何补脾，以其味甘之故，芡实如何固肾，以其味涩之故。”
山药、薏苡仁、芡实三者一同服用，有补气养血、强壮脾肾之功。在这里我要把这个食疗方强烈推荐给各位，想要调理脾胃功能的简友都可以吃起来喔。
3、自制好用唇膜
学会这五个美容妙招，能让你越来越美（第三弹）
方法来自于女明星大S，是09年她接受记者采访时分享的私藏好用护唇妙招。我按她的说明步骤试了下，发现虽然操作方法很简单，但却很实用，就把它记在了我的美容笔记里，在这里把它分享给各位好了。
方法如下：
材料：保鲜膜、热毛巾、护唇膏。
做法：
1、厚厚地涂抹护唇膏
先把护唇膏涂抹在双唇上，反复数次厚厚地覆盖住双唇。
2、用保鲜膜封住双唇
再剪下一小块大小适中的保鲜膜，封住双唇。
3、热毛巾敷唇一分钟
然后用热毛巾热敷30秒～1分钟。
4、将保鲜膜撕下即可
待冷却后，撕下保鲜膜即可。
大s建议，唇膜适合在涂唇膏前做，这样可以保持双唇一整天都丰盈、水嫩。她还特别提到，虽然这个自制唇膜效果很好，但一个月做两次足矣，不然容易保养过度喔。想要养护出娇嫰唇部的仙女们不妨试试。
4、美白饮：杏仁粉奶茶
学会这五个美容妙招，能让你越来越美（第三弹）
这个美白饮的做法依旧来自美容大王大S。大S立志要白得像日光灯一样，并为此尝试了大量的美白方法，这是她在接受媒体采访时分享出来的妙招。据说她常年喝这个美白饮。
我当时看了报道蠢蠢欲动，还特地买了粉回来喝。但由于个人实在不喜欢杏仁粉的味道，没能坚持喝。后来我把这个方法分享给朋友，她倒是坚持喝完了一包，真的有比之前白了一些。
杏仁粉奶茶
做法：将薏仁粉、杏仁粉适量放置杯中，倒入热水冲泡即成，放入牛奶效果更最佳。
杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用。
薏仁富含蛋白质，可分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑、减少皱纹，消除色素斑点、肌肤白晰，长期饮用还可以达到滋润肌肤的功效。不过薏苡仁性微寒，孕妈妈们就别食用啦。
5、敷眼大法好
作为一个从小双眼就很容易感到疲劳和干涩的姑娘，我保持了十几年的敷眼习惯。
具体操作是：春秋冬三季，将干净的毛巾放入50度左右的热水中，拧至不滴水即可，敷在眼皮上10~15分钟。热敷有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用。刚敷完，眼皮是发红的，看东西也有些模糊，但只要过几分钟，你就会觉得眼睛没之前那么干涩和疲劳了。
夏天的时候我会把用过的茶包放冰箱里冰冻一会儿后，拿出来敷眼。冻过的茶包冰冰凉凉的，别提有多舒服啦。
虽然这个方法特别简单，但效果很显著喔。我每次敷完眼，不仅眼睛更明亮有神，而且精神状态也更好啦。
至于旅行和出差途中，我会随身携带花王的蒸汽眼罩。这款被很多明星和美容达人们推荐，是我闺蜜觉得好用推荐给我的。
花王蒸汽眼罩
产品介绍说它含有了约40℃的适当的蒸气的温热，可持续5-10分钟，但根据我长期的使用经验觉得它的发热能持续三十分钟。我通常会买薰衣草和洋甘菊香味的，每次坐车里戴上眼罩没多久就昏昏欲睡了，还蛮好用的。至于价格，我是找代购买的，一盒十四片七十块，算下来五块钱一片。据我观察淘宝上一盒均价在五六十左右，准备下次从网上买看看。
最后想给大家介绍一款自制红豆眼罩，这种冷天气下用起来不要太舒服。
制作方法很简单：
自制红豆眼罩
材料：全棉或丝质的布料，红豆
方法：用布料缝制成眼罩形状，记得眼罩中间单独缝出两块大大的眼球部分，这部分要缝死，因为不能让红豆进去。避免使用时热热的豆子会烫到咱们娇嫩的眼球（其实不太会烫到，但是小心为上嘛）然后往眼罩里头塞入红豆，加入的豆子量差不多是在眼罩里红豆平铺开来一层的量。也可以加一些薰衣草和决明子，千万不要加多了喔，最后把它全部缝合上就可以了。
缝制眼球位置可以参考这张照片
使用方法：将眼罩放入微波炉内 微波20s--40s后拿出，平铺在眼上即可。可重复使用n次，建议加热20秒以内开始喔。
功能：舒缓眼部疲劳 放松紧张精神 对祛除黑眼圈 眼袋亦有辅助作用。
因为红豆眼罩放微波炉里需要加热时间较短，所以红豆没有熟，但是有香味飘出，把它敷在眼上可以闻到香甜的红豆气息，感觉还是很棒的。
我偷懒没有自己做，而是从网上搜了了家卖店主自制红豆眼罩成品的，不过那是14年的事了，也不知道现在还有没有卖的。感兴趣的简友可以自己做喔。
我的红豆眼罩长这样
以上五个美容小妙招送给各位热爱生活，热爱美丽的女性。我一直相信：你现在怎么对待自己的脸蛋和身体，它以后就怎么加倍回报你。希望每位女性都能爱惜自己，经营好自己，从内而外把自己修炼成自己喜欢的模样。
网友评论
荷叶不适合冬春天。夏天可以用。
谢谢😉