今年，读了很多之前读过的书，希望能把知识内化吸收给自己，而不是囫囵吞枣的只在意自己读了哪些书，徒有形式而已，这本书去年读完对我影响挺大，惊叹于还可以这种角度看待问题、处理烦恼，也学习了很多，当时觉得这本书里面的观点全都正确，完全的被它折服，有一些不能理解的也归纳为是自己经历不够，或者悟性不够，第二次读的时候，能更加客观，辩证的去读这本书，所谓的可以“站着”看这本书了。
印象最深的还是“课题分离”捋清谁为事情的结果负责就是谁的课题，对于别人的课题不妄加干涉，要有边界感，这个确实对我比较有用，可以减少内耗，认清不能改变的事情，认清改变不了别人，别人要怎么做，是别人的课题，重要的是自己怎么做，捋清自己，变得更加的自洽。
然后有“被人讨厌的勇气”，不要因为别人讨厌自己而去迎合别人而失去自我，去年，刚好有个同事孤立我，不喜欢我，看了这本书找到了很多安慰，但是被人讨厌了我也没有那么能自洽，还是会有点难受，会反思，被同事的孤立不难受是安慰自己罢了，反思下来自己确实有问题，太没有边界感了，别人对我亲近一点我就掏心掏肺，什么话都往外说，什么忙都敢让别人帮，好像这样才能体现我们关系亲近似的，经过复盘，我也知道了很多自己的问题，尽力慢慢修正，挺好的，倘若仅有“被讨厌的勇气”完全不理会别人的评价，这样只能固步自封，没办法客观、多维度的观察自己吧。所以说，适当的自我反思还是很有必要，有则改之 无则加勉。
“人是住在自己主观的世界里”这个我也很认可，你看到的世界是怎样，不是世界怎么样，而是你怎么样。心明朗了世界也就明朗了，你自己把心捋清楚了，事情也就清楚，我一直也在寻找自己内心的平静，想成为一个自洽、平和的人。看待事情，处理事情能有一个合适合理的方法态度，任重而道远，希望自己慢慢接近。
关于书后面说的，“他者贡献”我没太理解，是对他人有作用，才能提现自己的价值吗？或许有一部分价值，但不是全部价值，重要的，对自己有贡献吧，做了自己想做的，没有伤害妨碍到他人，就很好了。
“自我接纳”这是一个宏观的课题，简简单单四个字，但要实践起来，并没有想象中的容易，我时常以为我做到了自我接纳，但时常羡慕比较他人的生活，时常后悔当初的选择，时常为自己蜡黄、痘印的脸感到无奈，我知道我并没有做到自我接纳，书中那句“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。”如果遇到可以改变但是你不想去改变的，希望自己也有能够接受不改变带来的弊端的勇气。不要抱怨，坦然接受。
“活在此时此刻”我认同，但是书中太理想化，完全的摒弃过去、未来，这有点绝对化，偶尔的反思过去，总结经验，思考未来，找到努力的方向还是有必要的，要站着看书，有分辨的能力，辩证的去看，中庸的去做。并且还要根据自己实际去做，比如你很容易焦虑未来，那你就要多把重心放在此时此刻，如果你是一个完全不考虑未来的人，那你也可以规划一下，知道自己大概要跳什么舞，有个方向，然后尽力做好每个动作，无需焦虑，做好当下，活在此时此刻，去做了，方向自然明朗，答案自会显现。
最后的“甘于平凡”，是让我们不要好高骛远，为不能达到的目的而焦虑，这个世界普通人、平凡人占多数，但不是让你平庸，你做好“此时此刻”，找到你内心的平静，你就已经不平凡了。总而言之，认清能改变的和不能改变的，接受那些不能改变的，接受自己的平凡，接纳自己。我“甘于平凡”暂时也没有达到，总是会幻想自己有一天功成名就，幻想被大佬带飞，幻想写出一本惊世骇俗之作。还是没有完全的接受自己就是一个平凡的普通人，慢慢修正调整。
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