色氨酸能促进睡眠。
办公室要注意保护好腰颈椎，有颈椎操和腰椎操。
胃酸是由幽门螺杆菌引起的。定期去查一下自己胃部有没有幽门螺杆菌。
去买一本书金字塔原理：思考表达和解决问题的逻辑。
四角呼吸法147页。
真正的爱是能够相互成就。
爱允许我们将另一个人的人格当作整个世界来体验，同时也扩展了自己的世界，这就是生命的意义。
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【叶武滨时间管理100讲】16 听课主题：16【习惯】时间管理的基础是精力管理 听课要点： 1.时间管理的基础是精...
本文标题：精力管理的要点
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xvzixktx.html
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