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「提取练习」最有效的学习方法

「提取练习」最有效的学习方法

作者: 007小王子 | 来源:发表于2018-04-20 05:57 被阅读35次

本文从表面上看,只是在教你学习编程,但实际上这就是「主动学习」的关键点。

简单的说,你可以通过「提取练习」,提高学习效率。

破解学习金字塔

「学习金字塔」是美国著名的学习专家,爱德加.戴尔 1946年首先发现并提出的理论。

简单计算下,这个理念从提出到今天已经72年了(2018 - 1946 = 72 )。

他指出其实大多数课堂上我们最熟悉的学习方法,其实都是属于「被动学习」。

这种学习方式,在经过24小时后的平均保持率,却是最低的。

「听讲」「阅读」「声音」「视频」等学习方法的残存记忆效果都是极差的。

所以我们干脆也不打算在线上使用「大量视频」示范的教学方式。

教学格式

传统的MOOC都有几个典型的大坑:

  • 以为视频示范教学编程是最有效的。
  • 不给学生「复制」示范代码与步骤,以防盗版。
  • 学生花了许多时间敲了代码以后,有许多错字。又不知道如何 Debug 。
  • 教学视频太消耗学习者的注意力,专心的看了七个视频之后睡着,从此不想再打开。

结果迅速的从入门到放弃

其实不只各位同学有这样的困扰,如我这样的程式语言精熟者,在学习其他语言时也有相同的困扰。

所以我们打算在这门课这样做:

  • 每周只放出小部分的视频,以介绍重要观念
  • 每堂课有完整的代码可供复制步骤
  • 有小的加分练习习题,必须自已思考「动手」解出来
  • 之后会有助教示范写出功能

练习方法

同学们在上下课时,也使用作业期我们推荐的方式:

  • 第一遍复制代码。 (观察输入与输出)
  • 第二遍手敲代码。 (观察自已的输入错误)
  • 第三遍凭自已的记忆写出代码。 (提取练习)

其实,这是学习写代码最有效的方法。因为这完全是有科学根据的,这样做的原因是:

  • 复制代码,就不容易有错误。同学可以观察到「输入」是什么,「输出」又是什么。
  • 手敲代码。你就可以比较出「自已输入了什么」,又「为什么这样错了」。但也不容易掉入坑里,因为你不需要去理解太多的知识)
  • 凭自已记忆写出代码。目的是为了让常用功能直接进入人类的「长期记忆」。

但是,如果同学们这个过程中,还是蛮横地去查太多未知的东西,主会把自已带入恐慌的坑里。所以,千万不要跳入恐慌的大坑里。

作业格式

同学们必须要交以下作业:

  • Github 代码
  • 博客 ORID 日记
  • 指定知识点的题目的 Google 搜索整理结果。

这样的方式,可以协助各位将「被动学习」状态,转变为「知识残留率较高」的高效「主动学习」状态。

提取练习

如何让自已的学习更加牢靠呢?

我在 The science of learning 学到一个简单的技巧,就能让各位的学习更加地牢靠。这个方法是这样的:

Before :

大多数人读书复习时的方法:打开课本,画重点、抄笔记,然后复习时,重读这些重点以及笔记。

After :

改良的版本是:

  • 当要复习时,禁止打开课本重点与笔记。
  • 拿一张全新的白纸,回想你之前划了哪些重点,以及为什么要划这此重点,写下来。
  • 打开当初的课本重点与「回想笔记」,对照比较「有什么不同」

这就是「提取练习」。这个方法会让你在记新东西时,记得非常牢。

提取练习原理

我们的大脑存取知识时,其实存取的方式不是读取一块一块的小音频和小视频,而是另外再创造一块新的记忆提取出来。

但是这个方法会让一般人感觉到非常不舒服,若要精确形容这个感觉,叫做「酸麻的挣扎」。

也因为太酸麻了,也需要一点时间。所以一般人会下意识地放弃这个做法。

但事实上,这个方法却是最有效的深刻记忆的方式。

「提取练习」之所以有效,是因为一般人以往的学习过程,其「知识要点」是存放在外部媒介上的,如书籍、文章、笔记。在读书时,你以为自已欣快地学会了很多东西,但事实上并没有。然而,因为大脑没有「有效的记忆联接」连接到这一段「知识要点」上,所以「知识要点」的黏着度非常低,两三天就忘记了,想要「读取」时非常困难。

而「提取练习」,事实上做的就是让这段「知识要点」,在大脑里反复创造「记忆联接」。所以,将来提取这段「知识要点」时,就会非常迅速。

「教就是学」

为什么我们常常反复地讲「教就是学」这个观念呢?

其实「教」就是「提取练习」的一种形式。要把一个概念教给别人,这其实「就是在大脑里提取一段信息,并且创造一段新的记忆,然后转换成音频输出」。

当你重复这个动作越多次,你就越了解也越记得这段内容。

  • 很多人以为认真听老师讲课就是有效学习,这是错的。
  • 有些人也以为只字不差地阅读是有效的,这其实也是错的。

真正有效的学习是:学习时写下笔记,复盘时讲授给别人听。

有效的反馈

提取练习的另外一个重点是:当同学时行提取练习后,必须收到准确的反馈。这个反馈可以是老师给的,或者是同学一起对照的反馈。这样就可以知道,这是不是有效的练习。


其实,这个方法还可以用在孩子教育上。如果,你想让你的孩子学会「主动学习」,你应该怎么办呢?

就像Xdite老师说的,模仿是开始学习一样东西最好的一步,因为让你少走很多弯路,并且容易成功,从而不会很快受挫,最后,真的就成功了!等入门了,就开始慢慢深入思考了,主动型的,会思考的人受益就更大了,因为他们自己会找到自己不会的地方,不断思考并找到答案。

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