在这快节奏中除了焦虑，我们还剩下什么

每天被各种各样的事务追着跑，忙着赶路，忙着看各种各样的信息、视频，忙着与各路人等沟通信息，忙着工作，忙着计划未来，忙着一切的一切，在这从早到晚，从日出到日落，然后夜晚也在刷视频文字的流水生活中奔跑。我们的心会很累很累。

我们是否需要停下来，问一问自己，在这快节奏中，除了焦虑，我们还剩下什么？一天天在透支着生命的能量，不知滋养，不知沉淀，不知储蓄，一味地消耗，一味地恣意妄为。心的能量是有限的，时间也是有限的。在这有限的范围内，我们是否也应想一年有四季一样，有节奏地安排我们的工作、生活。春芽，夏长，秋收，冬藏。适当的时候，应该像猫儿一样，放松四核，放下内心的一切，悠闲地在阳光下，喝杯淡茶，品杯咖啡，享受一下下午茶的时光。活着窝在家里的床上、沙发上，慵懒地睡觉、读书。活着约个闺蜜，悠闲地躺着草地上谈天说地，唠唠家常，舒舒胸意，找一下生活的同频度，感受一下周围的清风、热浪、花香鸟语，听听泥土的芳音，河水的潺鸣。

偶尔看看天上洁白、变换无穷的云彩。感受大自然微风轻浮脸颊的惬意。

总之，在快节奏中，适当地放慢脚步，等等疲惫的灵魂，滋养一下疲劳的神经，让心打个盹，给自己放个假。放空身心，时不时找下起点。回头看看，不要让自己走得路弯了、偏了。

减少生活的期望值，减少对别人指责和要求，不指手画脚，只说目标。降低一下要求，不要逼自己怎么紧。

时不时给自己补给一下能量，获得重新出发的勇气。

否则，弦绷太紧会断的。

学会品味生活。