2022年，7月，拥着温熏的夏风，沐着不息的蝉鸣，沁着荷花的馨香，依着静美的光阴，守着淡淡的清欢，在岁月里静默安然。
从清晨睁开双眼，到夜晚合上双眸，每一天都延续周而复始，每一天都力争无怨无悔，每一天都努力远方前行。
我在想，无论走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。
全国疫情动态管理，中高风险地区依然会存在，但人们似乎已经适应了这样的生活。天气炎热，防护意识开始淡化，估计经历着42度的高温，新冠病毒也快晕了。
不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。
好了，话不多说，先来复盘一下吧！
复盘的四步骤：
第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；
第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；
第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；
第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。
一、回顾目标：当初目的或期望是什么
目标1健康：早五晚十作息；瑜伽一周一次；健走或跑步，达成每天10000步；健腹轮每天100组；跳绳每天至少300个；每天冥想；营养均衡。
目标2学习：全年读书至少200本，听书100本，共计300本；007写作100篇；极光单词10分钟；每天朗读练声。
目标3休闲：全年50部电影；出游2次。
目标4事业：条线绩效指标达成；个人品牌的打造。
目标5家庭：每天亲人聊天，每周陪伴爸妈吃饭一次，陪伴探望家人，亲情互动。
目标6社交：全年影响100人阅读；每月和朋友聚会至少一次。
目标7效能：每日晨间日记，月度检视，年度复盘；每日至少完成三只青蛙，每日事，每日毕。
目标8财富：基金定投、定期理财，财富增长10%。
二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足
1.健康方面，基本做到早五晚十的作息时间，定时五点打卡，已经达到1800多天了，积累的力量显现。
健走基本能达到每天10000步，外加每周一次瑜伽，运动保持在合理范围内；每天冥想， 将不良情绪化解，觉察能力提升；每天营养力求均衡， 体脂率有所下降，这是令人欣喜的；
健康整体状况总体良好，偶有的腰颈部和肠胃不适，也能尽快调整。由于天热炎热，健腹轮每天100组和跳绳每天至少300个未能坚持。
2.学习方面，更多的时间花在学习成长上，输入和输出相辅相成。每天在镜姐梦想领读会60分钟高效阅读，每月在笑来定投课堂读书会精读，每周听樊登讲书，每周在得书听书，四位一体的读书学习方式，我的输入在不断地积累中。
每周一篇文章的输出，和每天“读书、健身、投资、帮朋友、陪家人”12字社群价值观践行复盘输出，输出质量还有待进一步提升。极光单词10分钟每天完成，从未间断过。每天朗读练声未能做到。
3.休闲方面，本月看了《偷自行车的人》《完美的世界》《菊次郎的夏天》三部电影。无巧不成书，也不是刻意所为，这三部电影都是一个男人和一个男孩共同去做一件事情，
过程中男人的责任，男人的坚强，男人的温馨，当然也有男人的愚蠢，都会让你忍俊不禁的同时又陷入深思。
艺术来自于生活，电影的意义在于，无论世事如何变迁，不变是仍旧是对真善美的追求，还有记忆中的爱与真情的涌动，还有对未来的希望和勇气。
4.事业方面，单位的工作，总体情况是做好领导交办的工作即可。个人品牌的打造上，每天在积累内在的能量，外在的信誉，两者结合就是我的品牌体现。
最近在读《道德经》，我对个人品牌又有了新的理解。大象无形，大音希声，很多东西都是在无形中生成的。
你的思维，你的作为，你的行为，都在无形中表露出来。无为而治，从另一角度来说，就是你的所有结果，都是你的行为所致。如何去完善我们的行为，得从日常的一举一动，一言一行中落实。
5.家庭方面，日常以居家为主，自我成长及处理家中一些琐事。更多时间关注女儿和父母的生活情况。家是温馨的港湾，家是心灵的归宿，家是情感的寄托。
每天微信和女儿聊天，了解她的学习和生活情况，适时地给她精神支持。每周都要陪伴父母吃一次饭，每周带他们去姐家聊天玩乐，让他们年老的生活有点仪式感。
和先生电话视频，互报平安，互相鼓励。虽然全家不生活在一起，但我的内心的愿望是，各自安好，便是晴天。
6.社交方面，本月影响一位朋友跟着我一起早读，这也给我了极大的鼓励。社交的本质是成长，而成长需要不停地学习，才能给朋友想要的支持和帮助。
本月有三次时间，和不同的朋友社交，老朋友见面，份外热情，新朋友认识，微微一笑。读了《人性的弱点》，更好地了解到朋友之间的相处方式。
有两个朋友电话我，都是因为不良情绪的困扰，自己无法解决，来寻求帮助。我能利用读书学习的知识来给她们以慰藉，这给了我前行的动力。
7.效能方面，晨间日记累计写了2076天了，每天对照目标， 立即行动，做完打勾，日终清零。总体上，做事情保证效率的同时，也会有急躁的情绪出现，时常反思中。
注意力>时间>金钱。当知道这个公式后，我力争注意力能不被各种APP所占用，但信息时代，电子产品已经成为你的器官，你还能丢弃它吗？答案是，不能。
只有尽量不去刷一些无意义的视频，浪费时间就行了。最近存在的最大的问题，天气炎热，专注力要进一步提升。
8.财富方面，受疫情影响，经济下行，投资的基金也在下跌过程中，目前处于负利率状态。读了《滚雪球》，巴菲特的一生，值得每一个想实现财富自由的人去读一读。
时间和金钱是同等的重要。节约和积累要一样的持续。我继续跟着笑来老师学习投资中，听他的课，读他的书，消化他的思想，我的内心和市场的动荡，是明显的反差。
这其中也许一部分是对未来的笃定，一部分是对世事的无知，不过，不用怕，只要一直保持学习，试错的成本就会降低。
三、分析原因：事情成功和失败的原因
成功：苏格拉底说，最有希望成功的人，并不是才干出众的人，而是那些最善于利用每一个时机去发掘开拓的人。制定目标很容易，难点在于执行。
就像笑来老师反复强调的，定投策略简单并不意味着容易。我们每一天都是在定投，无论你今天心情是否好坏，都要去执行。
要像呵护孩子一样耐心去等待自己的成长，还要内心充满希望，相信通过自己的努力，一直朝着目标前行，终有一天会到达成功的彼岸。
失败：什么是失败？无非是迈向更好的事物的第一步而已。失败的次数越多，成功的机会亦愈近。
不要将失败当回事，我们就不会畏惧它，学会自嘲，因为人天生不靠谱，不可能什么事情都能做到十全十美，我们只要一直去行动，不要停下前行的脚步，就不怕暂时的跌倒，
偶尔的停顿，能量的不足，力争每天让自己不要被情绪所左右，保持理性去解决问题。失败是一种状态，而非一种人生。
四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目
对照目标，输出100篇文章差距很大，接下来，输出的力度要加大，努力地赶上目标进度。输出的方面，还包括读书笔记、销售文案等。
学习一键排版技能，让写作更轻松，提高效率，让更多人受益。每天通过发朋友圈，为打造个人品牌布局，扩大个人影响力，让生命影响生命。
五、2022年8月计划目标
健康：
1.坚持晚十早五作息时间。
2.健走或跑步，达成每天10000步；瑜伽一周一次；每天冥想。
3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
学习：
1.镜姐梦想早读营6本书；得到APP或樊登读书会每天至少听书一本；精读至少4本书。
2.每天学英语至少10分钟。
3.每天朗读练声并打卡。
事业：
1.党员笔记抄录；学习强国打卡。
2.个人品牌的打造。
休闲：
1.收看4部电影。
2.短途出游一次。
家庭：
1.每周陪伴父母吃饭至少一次。
2.陪伴探望家人，亲情互动，
社交：
1.结交5个志同道合的朋友，帮助他们解决阅读遇到的问题。
2.和朋友聚会至少一次，交流心得，相互鼓励。
效能：
1.每日晨间日记，月度检视，年度复盘。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日毕。
财富：
1.基金定投、定期理财。
2.财富增值保值。
7月再见，8月你好，愿你的每一天都独一无二，愿开始的新一天有所目标，不再混混噩噩积极努力，不辜负每一天的大好时光。继续加油！
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