9月1日开学日
生活的秩序再次回到相对匀速的状态
这个暑假过得最宅
老师们延续了疫情期间养成的手机打卡的习惯
让孩子们把作业都发在群里打卡
外围疫情依然严峻
也没打算周游列国
安排了暑期辅导班之后
发现后面假期余额已不足14天
只能安心地在南京待着了
进入秋天
养阴润燥始终是食疗的主要话题
可有的时候我们身体上半部分觉得燥
下半部分又是凉的
有的人现在的气温都不能保证自己的腿脚是温热的
那就不能一味地滋阴了
要整体调理
也要适当户外活动
是活动哦，不一定要运动
年纪大了的尤其是活动就好[愉快]
今日熏香西冷+柑橘清新
西伯利亚冷杉是小多在淘汰了成分不够稳定的白冷杉之后，
新锁定的树种
它的化学成份除了和其他杉树类精油相似的成份外
所含有的乙酸龙脑酯大大超过了其他杉树精油
这意味着它的香气更加甜美
镇静安抚的作用更加强大
时常熏香闻嗅
可以缓解我们焦躁不安的情绪
以及长时间固定姿势造成的痉挛
[玫瑰]
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