要不要滋阴

9月1日开学日

生活的秩序再次回到相对匀速的状态

这个暑假过得最宅

老师们延续了疫情期间养成的手机打卡的习惯

让孩子们把作业都发在群里打卡

外围疫情依然严峻

也没打算周游列国

安排了暑期辅导班之后

发现后面假期余额已不足14天

只能安心地在南京待着了

进入秋天

养阴润燥始终是食疗的主要话题

可有的时候我们身体上半部分觉得燥

下半部分又是凉的

有的人现在的气温都不能保证自己的腿脚是温热的

那就不能一味地滋阴了

要整体调理

也要适当户外活动

是活动哦，不一定要运动

年纪大了的尤其是活动就好[愉快]

今日熏香西冷+柑橘清新

西伯利亚冷杉是小多在淘汰了成分不够稳定的白冷杉之后，

新锁定的树种

它的化学成份除了和其他杉树类精油相似的成份外

所含有的乙酸龙脑酯大大超过了其他杉树精油

这意味着它的香气更加甜美

镇静安抚的作用更加强大

时常熏香闻嗅

可以缓解我们焦躁不安的情绪

以及长时间固定姿势造成的痉挛

[玫瑰]