牙不好了之后,才意识到一口好牙的重要性,慢慢的开始爱护牙齿,先从一天用一次电动牙刷开始的,并认真学习了怎么正确刷牙,连带着舌面、口腔的清理。其他都还挺容易做到的,除了清理舌面。牙刷头伸到口腔深处,异物入侵的感觉,越靠近喉咙越恶心,干呕止都止不住,那一刻是真心佩服那些为了减肥饭后自行催吐的人们,自控力、忍耐力和执行力绝对牛。
今天对镜认真清理舌面的时候,动作自然又顺畅,没有任何违和感,仿佛重复了千百遍,干呕和不适早就没影了,看来是习惯了。人的适应能力是真的一流啊,好与不好习惯了都好,恶心着恶性着就习惯了,不是逆来顺受,只是遵从适者生存的本能罢了。
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