第一，情绪的产生，是大脑运行的自然过程，不存在只有好情绪、没有坏情绪的可能性。产生好情绪和产生坏情绪，都是一个自然的过程。
第二，情绪管理的本质，就是要控制自己产生好情绪和产生坏情绪的比例。有一门学问叫“积极心理学”，学者们建议大家掌握这个比例，最好是3:1。好情绪占三，坏情绪占一。那么，该如何保有积极情绪呢？学术界目前没有答案。多接触积极的人、积极的观念和积极的事物，也许是一个可行的办法。
第三，管理者需要格外注意：情绪，才是第一生产力。一个人情绪差的时候，他的工作表现一定差；而一个人情绪饱满的时候，他的创造力一定超强。
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1压抑情绪表达的观念； 2表达情绪是不好的的观念； 3容易用大家能接受的情绪去表达真实情绪，扭曲的去表达自己的情绪。
本文标题：关于情绪的三个观念
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