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关于情绪的三个层次

关于情绪的三个层次

作者: 净意笔记 | 来源:发表于2020-07-10 09:39 被阅读0次

关于情绪,它的阶梯是这样的,我自己的体会,一开始初期成长的时候,我们会被外在的一些外物去干扰,就是老公啊,孩子呀,父母呀,通过这些身边的人来呈现我们的情绪来,激发我们的情绪点。

然后我们需要一点一点的去面对,然后去看到内在的投影源,又是如何呈现了这个外相后,不断不断在这种体验当中去做功课的时候,外在的这些能够触发我们情绪的人事物会越来越少。

当外在人事物触发我们情绪越来越少的时候,自身也会进入一种情绪的周期,会这几天觉得非常有灵感,然后过几天就会非常的低落。我现在基本上就是,老公做什么事情或者孩子做什么事情,就不会触发我太大的情绪。

但是我会自动的进入情绪周期,就莫名的这几天会比较低落。然后过几天又会比较情绪高涨。其实这都是一个非常自然的一种状态。

会发现在情绪低潮或者是迷茫的时候,它实际上在进行下一个高点的酝酿。每一次低潮情绪出来之后都会发现特别有创造力,特别有灵感。

所以不管是情绪的那个初期,外在事物能触发自己那个状态。还是到后面,没有外在事物触发自己,也会体验那个情绪周期的时候。都要有这样一种觉知,情绪的低点是在蓄力,情绪的高点是要创造。

其实,当走过第一个阶段,外在人事物触发自己的情绪,再到第二个阶段,自己去经历情绪周期。后面会到第三个阶段,这个时候我们的情绪体越来越薄,人的感知力就会被打开,比如,某一天你突然间的一个灵感,这个就是很多共实性,你能够感觉到这种空间当中的一种共识性的状态。

这时候你的感知力就会非常敏感,你不只是能够感受到人的状态。还能够感受到在空间当中的一个状态。

所以为了自己的感知力越来越强,自己越来越清明,使劲往上穿越吧。加油!

净意,人类图解读师

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