昨天晚上是公司年会，也是公司年终的重要节点，每年都办的热热闹闹的，新人节目，分公司视频，团队PK，颁布各种奖项，加上有些同事还带了孩子们，会场欢乐多多，笑点多多。那和自我接纳有什么关系呢，有，这样的场合才正好体现出自我接纳的重要性。
前天下午和一个同事聊聊天，年底么，一起说说自己一年的感受，收获，不足以及明年的一些想法，后来就聊到自己对自己的看法，她和我一样对自己的认知不高，觉得自己总是不够好，很多方面不如别人，甚至有的时候不太喜欢自己的性格，就是不是特别自信的那一类人，这样的人，在昨天年会这样的场合就心情可能就会比较复杂，因为往往不会很自如的在各桌之间串串，和别人推杯聊两句，即使这么做了也需要鼓起一些勇气，尽管表面依然平静如水，但是内心难免有些不太自在的。
图片来自网络我就是在这样的场合不是那种特别开朗的人，最多和一些好朋友以及领导稍微互道祝福，其余时间一般都是坐着自己吃东西，和邻座的同事们聊聊天而已。大多数的时候觉得也没什么问题，但偶尔也会有一些念头觉得自己要是更加开朗一些，更加会应酬一些会更好。昨晚回家的时候，我就想在想这个问题，因为觉得更会应酬一些更好，所以就觉得自己还不够好，就会不太舒服，这归根结底还是自我接纳不够，一有对比就觉得自己还不够好，内心就会起波澜。自我接纳是自由的前提，感觉不幸福的缘由主要来自人际关系。《被讨厌的勇气》里说的都特别对。
不管自己怎么样都能接受，这句话说起来这么简单，但当在不同的场景下的时候，要做到是需要强大的自己的，既不自卑又不自负。年会中那一张张都微笑着的笑脸下，有自由的心灵，也有很多不自在的心灵。我和同事聊天时说，其实大多数时候是不去想这些问题的，正常上班下班做好自己的工作，也不会去想自己好还是不好的事情。没错，想起来不舒服，可以不去想，可以回避，但是因为内心的问题没有解决，所以时不常的就会跑出来刺激一下，就比如年会这样的场合。年龄在增长，容颜在变老，但是心理的世界却没有变化，所以问题一直在，在通向自由的路上是在原地踏步的。
图片来自网络而要说读一些心理学方面的书有什么作用，平常也看不出来，但这些书能够给你的启发就是解决这些内心的深层次的问题的。我时常也自我辩论读这些书于我有什么用，做这些思考有意义吗？不能挣钱不能涨知识，但是我觉得这是解决根本问题的。这就犹如土地上种庄稼，土壤的肥沃程度是基本的问题，然后才是种庄稼的技巧，用什么肥料，浇多少水，什么时候剪枝。为什么有些人年长一些之后能够内心非常平和，专心做自己喜欢的事，那不是因为拥有的了多少财富，而是在岁月的累计下，心灵自由的路从来没有停止，而是已经走出很远。
而在这个过程中，自我接纳是前提，因为在心灵自由之路上，都是和自己一起走，别人很难陪伴，如果都不喜欢自己，不接受自己，怎么能开心愉快的一起走呢。在心灵自由之路上，每个人的起点都不一样，目标都不一样，根本也就没有标准进行考量，不像外面的世界一样，追求的东西看的见摸得着。昨天年会听到同事讲的一句话：说太自由的人不好，比如也不工作也不用带孩子，那不良的习惯就容易乘虚而入。我还没想到很好的反驳的理论。所以或许外在的世界不自由一点是好的，这不仅不会影响心灵自由之路的，而且外部的一些约束反而能够抵抗一些人性的懒惰，就是不要让外面世界的奖罚机制影响了内心的自由之路就行。看的见的自由不一定是真的自由。
还是说回自我接纳，自我接纳不是意味着自我放弃，觉得差一点的自己也可以，就不用努力了，这不是积极的自我接纳，也是自我接纳的关键。也是很多积极上进的人其实对自我不接纳的原因，觉得接受了就不会想要继续努力了，自我接纳然后依然积极向上一定是有自己的积极努力的逻辑，不是为别人的期待，不是为了外在所谓的标准，只是为了完成自己定义的人生意义，与别人无关。人的一生一定不是为了快点走完人生旅程，人的一生也一定不是为了实现远方的一个目标而过完一生的。积极的活在现在才是最好的人生，但是不自我接纳，其实就是逃避现在，最大的逃避，就无法活在现在，那人生就成了急急的完成某个目标而过的了。
图片来自网络
与我而言，昨晚这样的场合不仅仅是公司的一次例行活动，大家开心一乐就结束了，更是让我看到自己在自我接纳上并不完全，心灵旅程上还需要做更多积极的思考和努力，并写下了这些文字。就如那天有人说孩子是都是天上的天使，看到了父母的问题，于是下来帮助我们，其实我们碰到的每一个不太一样的经历，身边遇到的每个和你不太一样的人，来到你面前的某一本书，也都是一样的，都是照出自己问题的机会，只要你愿意，都是你变得自由幸福的机会。
网友评论