在两个星期内,读完这本《成功,动机与目标》对于读书的速度,不禁想要吐槽。读这本书是从《超级行动力》这个课程看到的,其中还有另外两本书,都是用速读法来读的,而自己却用了这么多的时间。看书的效果,并不是与速度成正比的。另外,不能速读的原因,可能出于一种防御性的心理,而不是进取心理,是害怕失去,而不是想着去获取。在这方面,可以试着去改变。以下是读后感。
一、目标的类型。
简单是结果,而不是过程。以前,对于简单的理解,其实更像是一种投机取巧的方式,或者是出于好逸恶劳的奢望。因为,简单更像是一种结果,是复杂过程的结果。如果,想要成功,成功是结果,这个结果的过程,必然是不简单的。
以前设立目标,很简单,就是想要做一件什么事情,先定下这件事情的目标,然后是每天的计划。但是这种方式,在印象中几乎没有成功的案例。困为这种方式,是用一种简单方式去处理复杂的事情。
在这本书中,提高了几种目标的类型,不同的目标,使用不同的类型。想要成功,一个具体而艰巨的目标是必需的。在设定这个目标的时候,你是出于为什么,还是这个目标是什么。这两种方式就有很大的不同。为什么,是一种抽象的理由,可以给人动力,意义。而是什么在面对生疏、复杂等目标时,却有更好的作用。当设立的目标与行动时间比较长时,我们往往用为什么去思考,而当时间是很短的时候,我们用是什么的思考方式,例如明天要搬家,我们更多的思考是要如何打包。
二、目标的形成。
目标的形成有两个方面:一是信念;二是环境。信念只要是你对于你自身的特性的信念,包括你的智力,个性等个人品质的理解。这里有个间接理论,间接的意思就是这些信念可能是你没有意识到的,却对你产生很大的影响的。如果你觉得你的性格是不能改变的,那么,你就不会想着去改进。
因为信念的不同,从而产生了两种不同的目标方式。表现型与进取型。这两个以前在《原则》这本书,还有李笑来有提到过,现在知道,产生这两种类型的原因,是基于个人对于是否可以改变这个信念上。如果你觉得人是可以改变的,那么,你会更注重进步,而不是别人的认可;而如果你认为是不可改变的,那么你会更趋于向人证明你自己,因为你拥有的智力,个性等是不可改变,那么证明自己拥有更多的是一个很正常的选择。
原来以为是对于百分之百安全感的需求,才导致了表现型的选择,看来是对于信念的,可能更有说明力。而这个信念,可能是你在追求的过程中所受到的挫折,使你放弃了原来你追求的东西。
而环境对于目标的影响,更像是一种潜意识的,在生活的环境中,有很多的触发点,可以让你无意识的做出反应。比如,当你下班后开车回家,可能你到家后却没有意识到是怎么到家的,这是因为在环境中,有很多的触发点,引导你把车开回家。
对于环境的影响,可以有一个策略,叫做“如果......就......”我们计划的时候,可以列出时间、地点、方式,例如如果每天吃完晚饭后,就去学校操场散步半个小时。那么,这个可以在你每天晚饭后,触动你的意识去做这件事情。或者可以用来应付障碍,例如如果我想生气的时候,我就离开那个地方。
三、对于乐观
很多励志的书,都在讲到乐观的作用。这个其实是很不好的,简直是在扼杀动力,这样的乐观是有毒的。如果你乐观的对待一切,那么你就不会考虑到失败的情况,从而做出相对的准备。而乐观,是有很大的局限性的。其作用是相对的。
当你的目标是获取的时候,那么乐观,对于你是有作用的。而当你的目标是防御性的时候,也就是出于安全,害怕失去的时候,乐观更容易让你放松警惕。
四、人的基本需求
为什么有些人达到了目标,而却不快乐、幸福呢?因为这些目标不符合人的基本的需求。人的基本需求有关联感、胜任力、自主权。我们对于目标的追求,是基于这几个基本需求,也是对于个人价值的追求。而如果当我们把目标建立在别人的认同,或者财富,地位、形象等外部的情况下的时候,我们不能获得目标的动力。
五总结
这本书没有具体如何设立目标,而是分析了每个目标类型以及适用的地方,具体的事宜,用相应的目标。这可以让我们在设定目标的时候,有一个更高的视角,去设立目标。
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