牵手光明

天际一线光耀门，

黑白无常守护神。

六十花甲脚迈进，

牵手呼吸自健身。

花甲六十，我们的身体将进入衰老期。生命就像那天边的一道门槛，一脚在外，是我们生活的婆娑有知世界。一脚踏人，将是寂寞遥不可知的西方归故。生命就在一吸一呼之间，诚然它是很宝贵的。

生命极限之内，它是有弹性的。生命长短就看我们的弹跳力以及我们对待它的态度。当然，珍惜生命，我们倡导积极的态度。那就是要保持我们生命的旺盛。

如今人们认识到了生命的根本，也懂得了养生之道:油盐酱醋茶科学的摄入之外，就是强化自己的肌体机制。无疑，锻炼身体成了我们必要的生活内容。

清晨，操场上，老头老太太跳着广场舞，青年男女也各自活动着，追寻自己身心领域的切合融入。时代前进了，我们的生活越来越美好，光明的美好时光伴随着我们荏苒不老的岁月，我们珍惜这幸福的存在。

自古就没有灵丹妙药，让我们长生不老，但我们把生命延续到极致，还是可以的。过去，我们五六十岁就靠墙跟晒太阳了，如今五六十岁的我们正当年少，特别是我们的精神世界，永远生活在一个光明灿烂的美好时代。为了社会的昌平，为了减轻儿女们的承载压力，也为了我们自己的幸福，就让我们牵手光明，积极勇敢地加入到晨练的队伍来吧！跑跑跳跳就是生命的动力，早起半小时，健康伴随你！

锻炼身体，健康快乐，幸福一生！