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觉察日记

觉察日记

作者: 铭玮 | 来源:发表于2020-12-14 12:55 被阅读0次

1.前几天看到一阿姨打扮年轻,穿绿色羊毛裙,不由得赞叹“阿姨,你的穿着好美!哪里买的?”阿姨笑“我这衣服都好多年了,我嫂子帮买的,好多的。”我惊奇“那身材保持好呢!衣服还好新呢!”她“是啊!我的体重不能超过110,一过110我就要注意了。”我疑惑“怎么注意呢?”她“少吃,或者晚上不吃。”天呀!听完,收获大大的,我要向她学习保持体重的好办法!我的觉知去了哪里?啊,好好反思。原来老太太都这样做的,我加油!感恩遇见!

2.前晚给妹妹洗澡,老公啰嗦

“又拉尿了,让你给她少喝点,喝多尿多。”

“拉哪里了?”

“阳台!”

“拿拖把拖一下呀!阳台也要走来走去的,不就拖一下么。”

妹妹见状,来了2字“别惹!”

“别惹他,对吗?”

“嗯嗯!”

“惹他会生气,对吗?”

“嗯嗯!”

也是,说完我静了,孩子都懂,我干嘛呢!感恩妹妹让我看见自己!

3.昨天上午洗好衣服,放洗衣机,带妹妹出去玩了,快到中午回来,楼下滑滑梯玩,妹妹又不回家,看见阳台衣服没晾,打电话叫爸爸下来看妹妹,我回家做饭。

做好饭,也有点情绪,因为衣服没晾,我睡觉去了。他们吃饭看娃,感觉要做的事太多,先睡觉再说,后面爸爸哄娃睡觉,洗碗,晾衣服。

午睡后起来问他,他说都是他做的。晚上带妹妹洗澡睡觉,还要收衣服,装热水,爸爸边哄娃边说“我来吧!你去睡吧!”(这几天妹妹老是找爸爸,只从我如实表达后,妹妹一醒就找爸爸,我终于可以解放了,还有点不习惯。)我好奇的看着他,他却回复“很简单的事,搞得那么复杂,几分钟的事!”我疑惑了“以前都是你啰嗦的,今天奇怪了,这么冷静的。”因为这几天感冒加大姨妈来了,周末本来就人多事多,有点力不从心。感恩遇见!做事炼心!相信你们的能力!我照顾好自己就好了。感恩有你们!祝福家人!

4.前天中午午睡,我和他爸都睡了,妹妹一人玩来玩去,后面好像我也睡着了,迷糊听见哥哥过来说话,带妹妹去玩了,过了会,听见妹妹哭,起来哄妹妹睡觉,哥哥也去睡觉了。看着你们快快长大!哥哥可以带妹妹了。感恩有你们!老了老了,还要想着怎么轻松带你们!身体需要训练,心也需要训练!我在路上!加油!祝福所有的宝贝们!

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