分房睡

有位社会心理学家研究了近几百年来人们婚姻的变化历程，随后，他就得出了一个惊人的发现：近一百多年来，人们对婚姻的需求，经历了三次转折性的变化。

第一阶段的婚姻，统称为制度化婚姻：

在这个阶段，人们对婚姻的需求是，只要能够提供衣食住行，解决温饱问题以及保护自己不受外界侵害即可。因此这个阶段的婚姻常常只是两个家庭、两个族群结合的象征，就只是搭伙过日子，几乎没有所谓的“爱情”的成分。

然而，随着社会日新月异的进步与发展，人们的焦虑感，危机感，安全感越来越小，现代社会给予个人的支持与福利保障也越来越多，越来越齐全。

此时，婚姻就进入了第二阶段，称为陪伴型婚姻：

    这个阶段的人们结婚，除了第一阶段满足制度化的需求外，还期待在婚姻里找到一个适合的伴侣，生儿育女，并且共同承担生存与养育子女的风险与责任。

在这个阶段中，“爱情”只是婚姻考虑的一部分因素，人们更注重另一半的“条件”，比如社会地位、经济收入，家庭背景，以及性格特征等是否适合成为自己孩子的父母等等。

近几年，随着女性受教育程度及社会地位的提高，婚姻中的双方都可以各自拥有自己的事业与社交圈，更加注重婚姻带给自己内心的幸福感，满足感和安全感，关注自己在婚姻里有没有成长，有没有收获，有没有损失，关注自己能否获得尊重、爱护，信任，以及能否获得爱的滋润和呵护等。

于是，此时的婚姻再次进入了一个新的阶段，也就是第三阶段——自我表达型婚姻：

这时婚姻的功能和过去相比，已经发生了翻天覆地的变化，已经完全变了样，以前是小两口搭伙过日子，而今则是彼此之间是否能带来心灵的需要与安慰。

自我表达型婚姻对伴侣的要求比之前两个阶段都要高，在第二阶段，很多人对伴侣的诉求可能只是“日子能过下去就行或者忍忍将就一下就算了”。可能更多的只是委曲求全，不会太过在意能否满足自己的心灵需求。

可是，到了第三阶段，则会要求伴侣在自己的人生中扮演多种角色多重身份，以此来满足自己的心灵需要慰藉。换句话说，这时的婚姻注重的是精神上的满足。

不仅仅是丈夫，妻子，孩子的父母，长辈们的好儿媳好女婿，情人、知己，而且还要是合作伙伴，甚至在某些时候，还要能够给自己心灵安抚、心理安慰，承担着半个心理治疗师的角色。

目前我国的婚姻状况是：正从第二阶段迈向到第三阶段。

只要回看父母的婚姻，他们选择伴侣时，可能只是“搭伙过日子”型。也就是第二阶段婚姻。比如相亲的时候看对方经济条件，家庭背景，外貌长相。但真正踏入婚姻开始过日子后，人们就会发现这时自己的婚姻观，其实已经到了第三阶段，他们已经不再是“搭伙过日子”，而是需要一个“心灵伴侣”。

    如今不管是男是女，他们脑海里的婚姻观都已经是有了一个颠覆性的刷新——希望这样一个“心灵相通的伴侣”，让自己人生变得更加充盈富足，补给自己人生的不足之处。而不只是找个人生孩子，养老送终那么简单。通俗一点说则是：宁愿高质量单身，也不愿低质量结婚。

    而今，随着社会的快速发展，世界的日新月异，人们对各方面的享受也越来越重视和关注。哪怕是从第一阶段完成的婚姻，到今天过渡到的第三阶段婚姻，不管是年轻夫妻，还是中年夫妻，都对一起朝夕相处，同床共枕的伴侣提出了许多新的要求。尤其是近年来备受关注讨论的一个话题：为什么中年夫妻会选择分房睡。除了感情变淡，也许与以下3条有关：

一【有些生活习惯的不同】

  人们有许多生活习惯是年轻的时候没有，到了中年之后才会慢慢崭露头角。比如睡觉时打鼾，这是一个很致命的问题。呼噜声此起彼伏，声音忽大忽小，而且当事人还完全不知道，睡得很香。可怜了同床共枕的另一半，就像是放了一台噪音机一样，轰隆轰隆作响，根本难以入睡。如此一来，则会影响睡眠质量。

    为此，另一方则会提出分房睡。耳不听为静，耳根清静，自然睡得安宁。各睡各的，互不打扰，一举两得。就像《新生日记》里的李艾和张徐宁，婚后一直分房睡，有一部分原因也是因为其中一方打呼噜，另一方就会有醒觉的习惯。

    因此，有些夫妻分房睡，是因为对方的一些习惯和毛病影响着自己，所以才会选择各自睡各自的。

二【肩负着养育下一代的重任】

  有些夫妻结婚早婚早育的，人到中年就当上了爷爷奶奶，就抱上了孙子。为了养家糊口，年轻的夫妻就把自己的孩子扔给自己的父母带。于是，已经好不容易自己的儿女拉扯成人的奶奶又开始了新一轮的带娃生活。

    每一天的工作就是给孙子女换尿片，喂食，洗澡，以及更重要的是哄孩子睡觉。哄孩子睡觉是一项任重道远的大工程，也是需要极其耐心和精力的。为了不影响其中一方的睡眠质量和时间，已到中年的爷爷奶奶就会选择分房睡。爷爷一个人睡，奶奶带孩子睡。

    这样的中年夫妻，年轻爷爷奶奶，就会选择分房睡。当然，也会有些晚婚晚育的中年夫妻，他们分房睡的理由，也是因为其中一方带娃睡觉的原因。

三【作息时间表的不同】

  人到中年，奋斗了大半辈子，会结交许多朋友，也会有许多的应酬，聚餐，以及活动。隔三差五就会有谁谁请吃饭，谁谁又生日聚餐，谁谁又娶媳妇喝喜酒什么的。如此种种这些聚餐活动，多半是很晚才散场，有时候可能还会喝得烂醉如泥，有呕吐的情况。

  因此，另一方就会提出分房睡的要求。你可以去浪，去嗨皮，也可以夜不归宿，但是却不能影响别人的睡眠。

所以，分房睡是最皆大欢喜的决定。有些夫妻，其中一方到了中年期就会很容易有醒觉的习惯，哪怕是一点点的风吹草动，对方的一个辗转，一个翻身都会被惊醒。

人们称为，睡眠很浅，很容易被惊醒。这类人群就比较适合独自一人睡，就不会有外界的任何声音干扰，睡眠质量就会保持得很好。

俗话说：分房等于分居。不管是中年夫妻，还是年轻夫妻，如果不是因为感情变淡，生活习惯，带娃睡觉，作息时间的问题，不建议分房睡。

好的感情都是睡出来的。既然是结为夫妻，就应该同床共枕，相濡以沫，互道早安晚安！

如果是因为感情变淡而选择分房睡，那么建议找个地方约个时间坐下来好好谈谈。既然是夫妻了，有什么问题就应该摆到台面上来说，大家一起商量讨论解决，而不是任其恶化下去。

对对方有什么不满意的，或者有什么要求也可以提出来，能满足的尽量满足，能改变的尽量改变。满足不了，改变不了，或许可以达成共识和平解散，各自安好。

夫妻分房睡这件事，可大可小。如不是有正当的理由，长此以往定会影响双方之间的感情。一段感情的好坏，看他们的睡觉姿态便可知一二。

如果只是背靠背，各睡各的，两人互不说话，互不搭理，互不拥抱，互不亲密，那么，预示着感情或许有问题。

    虽然说分房睡不一定是感情变淡，但是感情变淡却一定会分房睡。