管住嘴，迈开腿

今天想说的管住嘴不是管住吃的，而是管住说的。

昨日不小心说了不该说的话，今天想来不合适，很是自责。甚至担忧，可能也没什么影响，但是我的心里就是不安和后悔。一直在后悔。

所以今天一定写出来提醒自己，以后话到嘴边一定要留半句。

每日默念静坐常思自己过，闲谈莫论他人非！

停止患得患失，改变自己，使自己更好。

那就迈开腿跑步吧！

跑步可以使有趣的灵魂更有趣，跑步可以使不好看的皮囊变得好看些。跑步甚至治愈你的胡思乱想，你的患得患失，你的优柔寡断……