报名丨8月10日-11日《情绪管理》体验工作坊开课啦！

想想看，在生活中、工作上，你曾有多少次，控制不了自己的情绪，在那一刻，无意中做了情绪的奴隶？作为一门内在修养的功夫，来2天1晚吧，学习做自我情绪的主人。

情绪管理――轻松、愉悦做自己

课程介绍：

内容简要：情绪是心态的核心。课程以静心做主线，课程中导师会带领我们去了解和探索情绪的来源和负面情绪的成因。了解导致关系出问题的深层次原因，期间大家会学到一些不同形式和目的的静心方法和技巧，了解到在生命各种关系中给我们带来的部分被压抑和限制的潜意识能量。

在体验式互动学习的过程中，发现自己固有的行为模式和情绪应对模式；发现障碍自己潜能的限制性信念；了解情绪的来源，学会一些应对负面情绪的方法, 清除身体负荷，增强身心健康；建立自我成长系统，让生命不再迷茫。

▓ 适宜对象：

1、面对巨大内、外在压力的企业家；

2、渴望自己的身体重获健康，消除或改善亚健康状态的人士；

3、渴望在恋爱、婚姻亲密关系、亲子关系和人际关系中解除旧有模式的你；

4、渴望深入体验和探索内在自我、并获得内在和谐者；

5、渴望化解内在压力、了解情绪、做情绪主人的人士；

6、渴望增进助人能力、打通并提升自我内在能量者（心理咨询师、心理治疗师、身心灵导师、瑜伽师等身心灵从业者）；

7、处于失眠、抑郁、焦虑、强迫症等各类心理困扰的精神痛苦者；

8、感到生活索然无味并想换一种活法的你。

课程学习：

本课程是以体验式学习为基础，包括以下不同的学习过程和形式：

一、主题探讨:目的只是协助您觉察自己的固有模式。

二、活动本课程的若干学习过程，是透过一些活动进行的，在活动中，重要的概念会通过您与其他学员的接触而获得。

三、分享研讨：分享的形式包括一对一分享、小组分享及全体学员之间的分享。在整个课程中,您将通过表达自己的体验和聆听别人的体验，澄清和深化学习体会，从而更了解您的互动与教育方式的优劣。分享是出于自愿的，因此主动开放地分享您的感受、想法和启发，会给您带来更大的收获，通过分享您不但可以从导师那里得到收获，还可以从学员中得到收获。

四、闭目冥想：在闭目冥想练习中，导师会带您进入一个特定的环境。音乐及灯光能使您达到松弛状态，从而增强想象及思想的自由度，每个人在生活里都有自己独特的童年成长经历，正是这样的生命经验造就了现在的您。闭目冥想象是让您回到过去的经历，去了解现在仍在阻碍您的因素。

开课时间：2019年8月10日―11日(周六、周日)2天1晚

开课地址：文化路与优胜南路交叉口国奥大厦21层完形教育

小班学习：迪扬宝家人

“爱自己，就要接纳并会管理自己的情绪”，很多人都不知道该怎么样和自己的情绪相处，更别说“接纳”和“管理”了。其实这是一个内在修炼的功夫，如果你一向都是用各种手段来逃避自己的情绪，那么想要有所转变，试试看吧，我们不能做情绪的奴隶，你说呢？

导师简介：

导师简介

学员感言：

报名丨8月10日-11日《情绪管理》体验工作坊开课啦！

心理咨询师梁女士：感谢完形，收获很多,我会继续在完形学习路上走下去。

某报资深记者：在老师的带领下，我像一只美丽的蝴蝶翩翩起舞，妙不可言，而同学之间的共同成长，也让我感动，我想只要愿意，就一定可以做些什么。

某工商局吕女士：通过两天一夜的学习内容，使我忘记了自己的年龄、身份，感受到从来没有的轻松、激情，我要说声YES，感谢徐老师给我这次机会，使我明白许多现实生活中无法体验到的道理，非常感谢！

餐饮公司总经理：释放、开怀，感谢徐老师的付出，感谢伙伴们的相伴，继续前行！

某协会会长方女士：我爱您――完形教育，通过学习，让自己释放了负能量，减轻了心理重压。相信自己一定能做个情绪管理的强者，感恩、感谢、感悟。

某师范大学郑老师：还是带着期待来参加第二次工作坊，又一次有新的收获，很开心，发自内心的开心，我相信完形，感谢完形，让我能成长，活出精彩的自我。

郑州机构地址：郑州市文化路与优胜南路交叉口国奥大厦21层完形教育

咨询热线：15803876908

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