20岁，连觉都睡不好，是不是太失败了

20岁，连觉都睡不好，是不是太失败了

这时是清晨6:10分，有熬夜习惯的我从凌晨两点左右放下手机，闭上眼睛，却持续辗转反侧3个多小时，毫无睡意的我一直尝试着强行入睡，越想着要睡着却越睡不着，这和越想忘记一些事就越难忘记的感觉没有太大的差别。

20岁，连觉都睡不好，是不是太失败了

冲动之下扇了自己一巴掌，因为有点痛，所以略带后悔，这一巴掌可能是因为自己连睡觉这件极其普通的事都做不好，是的，不知道从何时开始我把睡着觉当成一件事去完成了，真的是奇怪。

说起自己的睡眠质量落得如此地步的原因，应该是两方面使然。

在生活习惯上，极其混乱的作息时间，今年大二，从刚进大学就持续到现在，夜晚两三点，更甚是三四点，早上没课或者周六日时直接睡到忽略午饭时间，这一度让我的两个舍友对我的“很能睡”很震惊，我就一直陷入在这个混乱的作息死循环里面，真的很难自拔，心想也知道没人能帮忙拔一下，所以有过破罐破摔的想法，对某一件事破罐破摔我似乎很擅长，这也导致了在某种意义上，我就是个因为越来越废导致连自己都觉得自己是废人的废人，还有点理所当然的认同感。

除去作息，饮食习惯也是在我生活习惯中的一个问题，如果你能看到我宿舍门口加大版垃圾袋里面装着的各色各样的外卖盒子，相信你会惊吓到，在饿叉么上面，叫外卖的日期基本上不会断开，我可以做到整周每天保持一日两餐都在外卖软件上完成，而且吃的都是一些什么垃圾食品，5块左右一个的汉堡，8块就有出售的半只脆皮鸡，还送一杯小可乐，4块的炸鸡腿，2块的薯饼，你还想让我说出蔬菜？不可能我跟你说。

好不容易点个带米饭的，就是烤肉拌饭，根本不带一点儿正经的，对啊，正经的饭不应该是那种荤素均衡搭配，加上晶莹剔透雪白的米粒没有被菜汁“污染”的吗。

形成这样的生活习惯之后，我还冠冕堂皇的给它戴上一个代号，美其名曰“增肥计划”，对了，我是一个只有55kg的瘦子，不过应该还算长得挺帅的。

还有一个令我失眠的原因，这个说出来都觉的可笑，晚上想东西，不知道自己为什么哪来那么多辣鸡事在想睡觉的时候冒出来，我一度怀疑自己是不是太矫情了，事情没做多少，想得比做的多几百倍，有时候忍不住还会去百度上搜索抑郁症的基本表现或病症，我突然发现这种做法很危险，因为很多本来没病的人，都是从搜索引擎上给弄出病来的，所以我及时的住手了

学业上没有多大收获和成就，就每天学人焦虑，烦躁，没有就给自己一脚去学呗;感情经历少的可怜，还要装感性，真是服了自己，一个男的越来越或的像林黛玉，没病搞得有病似得

20岁，连觉都睡不好，是不是太失败了

这片文章可能没什么营养也没什么价值，摆明自嘲，或者可以说是一次自省。

如有雷同，纯属同类，握个小手，谢谢。

配图来自网络