设定的15分钟音乐定时关闭，不知为何没有开启，于是原本计划的15分钟冥想由于我不知道时间而变成了26分钟。至于为什么停下来？因为这时有人敲门。
最近在看《人的宗教》，第一章讲的是印度教，在看了这章的2/3以后，我对冥想有了更深的认识。它的目的不仅仅是为了让人们学会控制自己的专注力，它最初的、也是终极的目的是去探寻存在于有限自我表象之下的，那个永恒的自我。而冥想，不过是其中的一个阶段。我们不需要人人都要去追求神、信仰神，但对内在自我探索的追求，我想是利远远大于弊的（真要说有什么弊端，我也想不出来）。
这本书是大约七八年前买的，近日翻阅启发颇深。碍于300字限制，日后详谈。
【每日精进day10】
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本文标题：有趣冥想
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