危险的无聊

2018年8月10日，星期五，晴

文 I末渡

这真是个多病的季节，睡不着是一种病，太好睡又是一种病。

前者叫失眠，后者叫嗜睡，是完全不同的两个睡眠状态，却有着同样的效果可致人头晕目眩、腰酸腿痛、体倦力乏、饮食不思，吃什么都味同嚼蜡。

可别把失眠和嗜睡当作一种可以忽略不计的小毛病，根据一些医学观察报告和患者的自身经历可以证实，长时间持续发作者，会出现精神萎靡、情绪低沉、紧张急躁、注意力不集中、记忆力减弱等症状。严重者还会诱发诸如心动过速、血压升高、性欲减退、消化道溃疡病、抑郁症、焦虑症等心身性疾病，甚至滋生出生无可恋的厌世心态，引发出旁人无解的自杀行为。

我有过失眠的体验：

那种翻来覆去、极度困乏之下地想睡又睡不着的难受，真是前所未有的痛苦。过往的事、那些你可能几十年都没想起来过的事，像放电影一样，不停地从混乱不堪的脑子里呼啸而过。你越是去强迫自己不要去想，那些影像就越是清晰地出现，甚至还出现根据重演一般的往事、浮想出千百种不同结局的幻觉，致使睡意全无，精神无端端地就亢奋起来，彻夜难眠。折腾到次日天亮，脑袋瓜早已是昏昏沉沉，整个世界都变得极度疲惫且烦不可耐。

我也有过嗜睡的经验：

那种过度的、不可抑制的睡眠，严重地扰乱了我的生活，令我苦恼不已。明明是拿着手机在跟人说话，却一个迷糊，被手机从手中滑落砸在地板上的声音惊醒；明明翻着一直在朗读的好书，却眼皮沉重，任由厚厚的书本把脚砸地生痛；明明刚从一觉天亮的好梦中醒来，刷好牙洗好脸吃好了丰盛的早餐，却一挨着沙发，就又一通死睡......吃饭时、走路时、驾车时、甚至是蹲便时，都可以秒秒钟就睡过去。

这种随时随地都想睡觉的结果，在短短的几天内，就可废掉一个原本生机勃勃的阳光人，让其变得消极颓废，一天到晚赖在床上不愿起来。即便不得已而出门，那种还沉沦于沉睡中似的神情，看上去也是死气沉沉，了无生息。

有病理可依的疾病都有治愈的可能，并不可怕，包括失眠和嗜睡。尽管它们在很大程度上是属于一种精神疾病，也可以说是一种心理障碍，只要找得到源头，便可“对症下药”而排除障碍。

怕只怕世间有那样一些病，明确不了原因，解释不了病理，即便有心救治，却也是束手无措、无从下手。比如说无聊。

暂且不去论证无聊是不是一种病，只需看看随时随地都能捧着手机的“低头族”，我们便可像某个哲学家一样把无聊视为是一种“人类的存在特征”，也就是说，只要有人类，无聊便不可灭迹。我们还可以把无聊当做“人生一种不可避免的限制”，就像绝大多数不可避免的苦难。

然而，人类终究是个总乐于自我矛盾的物种，克服得了苦难，却消受不了苦难之后带来的安逸和平稳。亦如法国思想家帕斯卡所说：“我们努力为克服障碍而辛劳，想以此获得平息。但是，当我们克服了障碍，反而不能承受平息带来的无聊。”

没来由的无聊究竟有多可怕？

无聊不一定就是闲散的时间太多，也不是纯粹的无所事事。相反，习惯于慵懒生活的人往往缺少无聊感，他们并不会因为无事可干而觉得无聊。

容易无聊的人，恰恰是那些有着积极的生活态度的人。他们努力工作，辛苦干事，认真完成每一项“领导”交付的任务和约定俗成的生活内容。他们的生活节奏看上去如此的有条不紊、井然有序，就像被框在一个永生都无需为生存担忧的“安全房”里被保护起来一样。然而，正是这种长时间固定式的、机械性的生活状态，更容易导致人的思想陷入空虚、烦闷、抑郁的悲观、失望等理不出头绪的情绪，觉得人生毫无意义，无聊至极。

无聊是人类存在的一种状态，是一种注意力倾注的对象不符合自己的价值观时的心理体验。

这种心理体验“不仅是一种此时此刻的心情，而且还是一种对生活状态的看法和对生存环境的感受。”

一旦看法和感受有变，人生的价值观就会自然跟着转变。当对自己长期从事的工作失去了新鲜感、却又不得不集中注意力去维持时，无聊感就此产生，跟注意力是否集中和是否涣散没多大关系，它是价值观转换后而注意力并没有改变的结果。

无聊使人感到沉闷、压抑、无所作为、没有出路和希望，因而导致人焦虑、冷漠、忧虑、不安，甚至惶惶不可终日。

我终究还是“历练”到了这段时间的无聊，它与失眠和嗜睡一样，让我非常强烈地感受到了这无尽空虚的生存意义，而始终找不到希望来填充。

我不喜赌博、不玩游戏、也不爱闲聊八卦；我不是“剁手党”，只买自个生活和人情往来的必需品；我也不是“低头族”，不刷屏，不盲目点赞，手机最大的作用就是接听要事讯息，每天早晚锻炼时听听音乐，偶尔会去“全民K歌”露个脸，仅此而已。

我没有固定的工作，却也没长年的时间来闲散自己，即便做个临时工，我也很拼命很尽职，由此就很好地靠自己的努力拥有了自己想要的物资条件，甚至连后事需要的花费都已准备妥当。我既不想麻烦亲朋好友，也不想亏欠这个社会。简单地说，我还算是个一般般的好人，一个对得起自己也对得起别人更对得起社会的良民，能恪守生存规则，也懂得自律和自我调节，尽可能地去适应时代所处的生活环境。

我也有美好的梦想，并一步步朝着设定的目标努力前进；我也预测了美梦不可成真的风险性，并作好了有朝一日终究未能到达理想彼岸的心理准备......但是，在日复一日地追寻中，我突然就对自己这种在旁人看来已是非常了不得、也可以说非常自由的生活状态感到非常的无聊，“一切都是神马浮云”的虚无想法，久久占据着我的思绪不肯离去。

要命的是，这种想法并非是对梦想不曾实现的悲观和绝望，也不是对有始有终的生活的一种满足之后的看淡，是一种说不清道不明的无聊，既不想继续如此“岁月静好”的、安逸地活着，又不想就此告别得来不易的静好岁月，总之，矛盾极了。

在解开这种矛盾之前，我只能将这种矛盾归结于危险的无聊，然后，用阅读和写作来避免更大可能的风险，让自己远离无聊。

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无戒365天极限挑战日更营  写作训练 第 292天