动起来，甩肉的季节

在家蜗居了几个月了，基本上就是早上起来吃个早餐，追追剧，看看书，又吃中餐；下午也是，看看书，追追剧，偶尔练练毛笔字，再就是搞晚餐吃；吃完有时陪孩子看一场豆瓣高分电影，检查下他们的作业，然后就洗洗睡了。

这种日子重复了70来天，长了一身膘。自己都看不下去了。一胖毁所有。必须要动起来了。

想起曾经办过的一张健身卡，还有差不多一年才到期吧。（基本办了就没怎么去）于是决定每天去跑跑步，私教俺是请不起，那些运动器材也不知道咋搞。

在跑步机上折腾了一个小时，连走带跑5公里，这个速度也是没有谁啦。不过贵在行动，希望能坚持下来。