《人格心理学》Jerry M. Burger 陈会昌译
《人格心理学》第八章 特质流派：相关研究
本篇包含第四部分“乐观主义和悲观主义”
特质流派的研究包括：
乐观主义和悲观主义
乐观和悲观不仅和特定的事件或困难有关。我们可以把人们放在一个连续体的两端上，一端是以最乐观的眼光看待生活的人，另一端是以最悲观的眼光看待世界的人。由于人们持有这两种观点的程度相对稳定，所以研究者有时把这一人格变量称为素质性乐观主义。
同许多其他人格变量一样，研究者发现，乐观主义、悲观主义与文化有关。许多这类研究比较了生活在个体主义文化和集体主义文化背景下的人们。来自亚洲的被试比来自个体主义文化背景下的被试更悲观。
一、应对逆境
在对以色列海法市遭受导弹袭击的居民、老年痴呆患者、患乳腺癌的女性、风湿性关节炎患者、六个月内做过心脏搭桥手术的病人、大一新生适应大学生活等多项研究中都得出一致性的结论，素质性乐观主义者比悲观主义者在掌控压力情境方便做得更好。
二、乐观主义和健康
多项研究发现，乐观主义者的身体健康通常好于悲观主义者。对此最好的解释也许是乐天派的心胸导致了有利健康的态度和行为。悲观主义者持有的宿命论观点可能使他们不会采取合理的预防或保障措施（例如，开车系安全带或者指定专门的驾车人）。几位研究者发现，悲观主义者，尤其是遇事就往坏处想的人，比乐观主义者更容易遭遇致命事故。
三、防御性悲观主义
美国棒球大联盟运动史上最成功的教练之一，斯帕基·安德森为我们展示了某些人在面临一项任务时所使用的另一种策略。研究者把这些人称作防御性悲观主义者。与只是做最坏预期的悲观主义者不同，防御性悲观主义者做出的沮丧预期，只是应对当前事件时故意采取的策略。防御性悲观主义者在想到失败时，不仅对最坏的结果感到忧虑和担心，而且告诉自己，他们在即将来临的任务中可能做得不好。
为什么有人刻意采用这种悲观主义的方式？其实防御性悲观主义者并不希望失败。相反是对失败的恐惧激励了他们。他们持有这种观点可能出于两个原因：
-
第一，这些人应对失败的方式之一就是提前设定一个较低的预期。一直预期失败，失败的刺激就会减弱，经过这样的低预期，当成功到来时体验可能更加甜蜜。
-
第二，真正的失败的可能性会促使防御性悲观主义者更加努力。成功的喜悦似乎不足以激励这些人，相反，害怕自己做不好却能给他们提供动力。
这种防御性悲观主义的策略并不是对所有人都管用。在一些研究中，让乐观主义者在测验之前想悲观预期会让他们更焦虑，从而降低了测验的成绩。
网友评论