01
早起早读
昨晚23点入睡,今早4点30自然醒。读《传习录》精华:心即道,道即天,认识到了本心就认识了道和天。一个人所能做到的,又要顺从自己的才能做出成就。
02
运动+运动冥想


今天的运动冥想过程中,感受到身体的轻盈,观察到周围绿色,思绪一缕一缕的,一会儿想到今天计划,一会儿想到今天工作。
03
收获
工作中一个接一个的事,都还从容应对,自信和掌控力爆棚。
昨晚在我老家树上摘柿子,带到单位,60个柿子成功的分享出去,开心。
最大的收获就是上午收到眼罩,中午迫不及待的用了30分钟。我对香味是非常敏感的,太香了会导致头疼。这个阳光新世界眼罩中药的香味我还受得了。
老天保佑,我一定坚持用下去,干眼病有救了!!

对了,今天是我生日,收到了樊登读书会、演讲日更19班,还有妮子,还有家人的祝福,心里被感动,感恩感谢每一位。
网友评论