图文/喜悦
今天阴天，内在没有明亮的欢喜。
送走他俩，一个人坐在餐桌前发呆。
看着餐桌上的盘子，碗，杯子，还有各种吃的，用的，突然觉得它们好安静。
起身收拾了餐桌，又把厨房的东西收拾了一下，案板，灶具，抽屉，窗台，都清理地干干净净，整整齐齐。
看着那个干净整齐被创造出来，心亦跟着变化……
小小的厨房，我的静心场域……
后来越来越喜欢整齐，干净了，是，这是后来的事。
因为有好久好久能量都很低，又天天自怨自艾，没有心情收拾家里。
收拾，也都是收拾面上的。
先生对此很不满。他看不惯我懒散的样子，又那么娇病，说不得，所以他时常都厌烦的不得了。
自己也很觉得不受待见，但提不起劲儿，打不起精神，看不到那些“活儿”。
内在积累了太多垃圾，而自己也搞不懂自己，还在不断制造着垃圾。
内在和外在都让自己觉得乱套了。那是非常难过的日子。
随着因缘的变化，这些看上去都难以化解的问题都在慢慢发生着变化。
事情会发展它自己，自动的变化着。
当觉知发生的时候，那些变化就越来越清晰了。
那是一个内外的呼应，当内在凌乱拥堵的时候，外在也一样矛盾重重。
内在探索让自己越来越清晰这些，只要内在能量很低，外在的表现就是懒散，什么事都不想干。
只要内在着急，外在的事情就会变得很乱。只要内在不满，外在的关系就会出现拥堵，抱怨、挑剔、愤恨。
外在只是内在秩序内在能量的显化，心的状态决定着自己的生活状态。
自我的实验，让自己寻找到了这样的一条出路，而且是完全可以自控的出路。当然，这个出路并不容易。
从那个能量很低的状态把自己带出来并不容易。幸运的是，不是自己一个人在走这条路，有好多老师都在这条路上。
他们的方法，他们的体验，他们的文字声音给自己力量，让自己继续往前走，克服一路上的种种困难。
是的，这是一条路，自己选择的生活方式，是一条路，一条自己想要走，想要体验的路。
不想在混乱中过活，不想在矛盾痛苦中沉迷，对于美，对于幸福与快乐，对于善，对于清明与自在的渴望，强烈的渴望敦促着自己一路前行。
那不只是做家务那么简单，或者说，那就是做家务那么简单，一切一切都由什么样的心，所显化出来的能量来决定。
那是生命的奇迹，那是生命前所未有的自由，那是瞬间就能体验的变化……
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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