文丨吴少轩
001 时间是公平的,都是24小时,不会多也不会少。同时它也是无法被管理的,我们只能管理自己,只能与时间做朋友,去了解、感知时间,并了解自己。
002 对于刚起步的年轻的我而言,时间的稀缺性远大于金钱,也更容易掌控。所以我决定要投资时间,因为它带来的复利效应会比投资金钱大得多。基于此,我通过学习以及反思,总结出自己的「时间投资三宝」。
1/ 投资第一宝:记录时间
003 回顾时间安排时,你往往记不起自己做了什么,做了多久。唯有记录,能让你知道自己在什么事情上花了多少时间。
004 将时间划分为四个类别:投资类、固定类、睡眠以及浪费。
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投资类时间:对目标投资于自身成长的时间。这类时间内所做的事,能够对目标产生实际帮助,推动目标的进程。比如我写作一小时,这对实现我的长远目标有所帮助,那这一小时就是投资类时间。
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固定类时间:花费在对目标没有帮助,但是又必须做的事情上的时间。例如通勤、吃饭、洗漱、上课等等,对目标无用的都视为固定时间。
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睡眠时间:并不单指晚上睡觉的时间,还包括午睡和小憩。
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浪费时间:玩游戏、看剧等非必须又对目标无帮助的时间。不要否认自己没有浪费时间,每个人或多或少都会浪费,甚至,没有记录的时间,都可以作为是浪费时间,因为没有记录,就没有发生。
005 这种时间记录法清晰明了,简单易用,且适用于大多数人——只要你有目标。同时,它也能帮助你预估完成目标的所需时间,从而更好地设定目标。
2/ 投资第二宝:预留整块时间
006 当你只有碎片化时间时,就相当于没有时间。重要的问题需要整块的时间去处理,所以请想方设法设定整块时间。
007 不要想着如何利用碎片化时间,你首先要做的是减少碎片化时间,或者将它们整合成一大块的时间。
008 如果需要,可以借助番茄钟,让你的注意力得以集中,不被其他事情打扰,专注地去完成重要的事。
009 关闭微信的消息通知和朋友圈,不要让连接人与人的工具切碎了时间。尝试保持离线,远离手机和网络,这会使你更加高效。
3/ 300小时定律
010 《异类》一书中提出了1万小时定律,要成为某个领域的专家,需要1万小时的刻意练习。这对于普通人而言,很难。
011 但你不一定要达到专家级的水平,你只需要领先大多数人,就有会很多人跟随你了。
012 每天3小时,持续100天,这是猫叔告诉我的。这100天里,要精学,要请教该领域专家,要有一定的实践。甚至只需要30天,你就能甩开一大堆人了。
013 从你喜欢的、感兴趣的领域开始,在高效输入的同时,也请将所学的知识用自己的方式分享出去,去帮助别人,这会让你在学习的路上,增添一份成就感,使你更容易持续输入。
参考书目:《时间的格局》
我是吴少轩,剽悍读书营老铁,极致践行者!
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