自从跟随院长学习以来，院长的每一次课我都不愿错过，经历过早晨3点多起床坐早班车到郑州听课，经历过费尽周折的请假，所以我对院长的课都格外珍惜。尤其是近段线上课开的比较多，我坐在家里不动就能听到院长讲课，我就特别特别感恩。
这几年来在院长的实操班课程与导师班课程中来回穿梭，每一个课程都能够学到很多东西，院长就像一座取之不尽用之不竭的大宝藏，每次课程都在更新和升级。虽然跟着院长学习已四五年了，但每一次课程我还都像新学员一样顿悟很多东西。
我觉得实操班的课程更多的教我们一些知识、方法与技能；导师班的课程更偏重于规律性、人性方面的东西，是向内探索，进行个人疗愈与个人成长。实操班更偏重于“术”，导师班更偏重于“道”，“有道无术，术尚可求也，有术无道，止于术”，所以我觉得在导师边的收获和成长更大一些。
举几个例子来写一下我上导师班以来的收获。
一、写每日一省。
自从上导师班院长要求写每日一省，一直到今天，我从来没有间断过，一天最少写一篇，最多可以写四五篇。2020年春节疫情期间开始在简书上日更文章，目前183万字，以前的电子版40万字，截止到今天我已经写2346篇，共计222万字（我喜欢用数字说话，我喜欢有结果）。
我是写每日一省的受益者，高兴时、难过时、伤心时、哭泣时，我都会记录下来自己的一切悲喜，这本身就是一个独处的过程，是一个安静下来的过程，是一个梳理自己的过程，很多时候我自己把自己写明白了。
通过写每日一省，我活成了自己崇拜的样子。以前听说谁写一二万字，百十篇文章，我都羡慕的不要不要的，我觉得那对我来说是一辈子也不可能做到的事。但通过一天天坚持下来，我真的没想到我能写几百万字，连我自己都很惊讶，也很感动，我觉得我写的好坏已经不重要了，重要的是我读懂了“坚持的意义”，现在写每日一省已经成为我生活的一部分，我在写文章中获得了很大的价值感与成就感，我用文字记录自己的生活，这也是我巨大的精神财富。
二、我的变化。
我没学习之前的人生每天都很忙碌，马不停蹄的，上班是干上班的工作，节假日干节假日的活，我好像一刻也不允许自己停下来。而且对自己对家人要求都特别高，属于追求完美类型的，所以人也相对比较累。
而今我学会了爱自己，我每天锻炼身体，早晨一个小时的跳操，晚上一个小时的散步；我早睡早起，作息规律，晚上10点前睡觉，早晨6点前起床；我一日三餐，好好吃饭；我学会了稳定情绪，好好说话，以前是家里的情绪污染源，现在是家庭的能量加油站；以前做事总是火急火燎的，现在相对能安静下来了；以前是拼体力，家里家外、大人孩子、工作生活、所有活自己都想包揽完，别人干的都入不了自己的“法眼”，总是出力不讨好……；现在学会示弱，学会了动嘴说好听话，让老公和孩子去干，自己清闲多了，我天天心里干净的读书写文章，不再焦虑无助，没有纠结内耗……。我有幸福的能力了，我会享受生活了，觉得日子越来越美好。
三、结交了很多高能量的朋友。
在导师班我还有一个很大的收获，就是结识了很多志同道合的高能量的朋友，现在有很多都变成了姐妹。
非常感谢姐妹一路以来的支持鼓励，尤其是白富美群里的60个姐妹，个个都是高情商的“人精”，她们对我的每一次看见，每一次鼓励，每一次赋能，都给我了很大的能量加持，我今天感受到的幸福，姐妹们的功不可没。我就觉得每一个姐妹都是上天派到我身边的小仙女，认识你们是我莫大的缘分，与你们相知相交是我莫大的荣幸，我非常珍惜，非常知足，也非常感恩，有你们真好！
我觉得学习这几年来，我个人由内而外、方方面面都发生了很大的变化，我的家庭以及家中每个人的生命状态都很好，我每天的文章都可以见证。
在此特别感谢心时代提供让我们学习成长的平台，特别感谢院长一直以来掏心掏肺的倾情教育，特别感谢所有学员的鼓励和支持，让我们一起抱团成长，走在越来越好的路上，遇见越来越好的自己，经营越来越好的家庭，培养越来越好的孩子！
20230108叶雪白每日一省2346
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