我知道你很焦虑，因为你连书都不会读

我知道你很焦虑，因为你连书都不会读

莎士比亚说，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。可见从古至今读书都是一件很重要的事，尤其是身处互联网时代的我们，时间被切割，一切都被碎片化，连读书都没有了完整的时间。

可越是深处这样高速发展的信息时代，我们越要保持一定的读书量，让自己与世界保持同步和链接，否则会被瞬间淘汰。但是在读书前，大部分人包括我自己可能都存在一个问题，那就是，你真的会读书吗？真的用对方法了吗？读书既然对我们每个人来说都很重要，那读书的方法是否正确自然也是极其重要的。

以前的我读书可能和大部分人一样，拿来一本书就开始读了，读完发现脑子里并没有记住书中所讲的内容。那个时候很疑惑，明明一字不落的读完了书中的每一句话，最后为什么什么都没有记住呢？

直到我看了原尻淳一的这本《高效能阅读》，才找到了答案。原来读书和做其他事是一样的，需要用对方法和技巧。

原尻淳一是龙谷大学经济学的客座教授。毕业后在知名广告公司工作，他先后从事过艺人、电影、动画等的营销和企划工作，对营销工作很有见解，这些经历对他的读书观产生了很大的帮助，他利用营销中常用的策略和思维，并阅读了大量相关书籍，提炼和总结了《高效能阅读》这本书中写到的89条读书技巧。

这89条技巧每一条都是贴近我们日常生活，简单易行，每一个人都可以拿来现学现用，而且作者很贴心的把这些技巧分类，用这种形象和简单的图文加漫画的形式表现出来，又没有觉得很形象简明，让人一看就一目了然。

我知道你很焦虑，因为你连书都不会读

这本书当时看的时候，原本以为就只是围绕读书技巧讲的，读着读着才发现，这些技巧不只是用于读书，更是可以运用到生活和职场中的很多地方，简直是用一本书读懂所有书的技巧，然后把这些技巧再运用到提高工作效率和生活质量中，简直不要太赞。

从小白到高手，只需四步搞定

说到读书，可能很多人想说，我也想做到冰心所说的那一句，读书好，多读书，读好书。可是我就是对读书提不起兴趣，没有办法静下心来完整的去读一本书，不要担心，原尻淳一在这本《高效能阅读》中告诉你方法和技巧。

这本书正是从四个阶段出发，帮助你一步步找到读书的兴趣，打开你读书的视野，让你从小白看着自己一步步变成高手。我把这四个阶段也称为成长四步曲，因为通过这四步，你不仅仅是学会和掌握了读书的技巧，你更是从这个过程里看到自己的成长改变，不论是从心态，意识还是思维，你都将看到一个不一样的自己。

第一阶段，读书初级篇，兴趣＋意识＋环境

什么意思呢？就是从读书的兴趣培养，意识转变和环境创造三方面入手，改变自己对读书的看法和心态。比如很多人说到的想读书却没兴趣怎么办？书中给出的技巧是寻找自己的内在动机。我们每一个人做事都是有内在动机的，能让一个人把一件事坚持不懈的做下来的，除了自身的自律之外，更大的原因在于他有自己强大的内在动机。

当你找到了自己的内在动机，你便能激发出自己潜在的兴趣点，兴趣点继而引发你的好奇心，这样一步步相互影响，你便不会再把读书当成一个枯燥无味的任务，而是把它看成了一件有趣的探险事件，这一方法和技巧不仅适用于读书，其实也适用学习中，想想看是不是这样呢？

在这个阶段，书中提出了一些很实用和有效的技巧，

降低读书的门槛

让自己觉得读书并不是一件很难的事，然后就会增加信心，愿意去做出尝试。

通过了解作者的个人履历趣事，增加兴趣

通过刷牙读书分散畏惧意识（这个感觉很有意思，可以试试）

这些技巧虽然都很简单，但却能帮你转变自己的读书意识。

当然除了这些之外，你也可以为自己精心打造一个独属于自己的读书环境，方便自己进入读书状态的同时，也能刺激自己维持读书的动力。正如书中所给出的另外的建议，可以去实体书店，或者参加某些大咖作家的签售会。

第二阶段，读书中级篇，带着目的，寻找关键词

中级篇主要是围绕速读展开的。对于速读来说，最重要的就是要带着问题，去快速寻找关键词。每一本书的每一个章节都有它的关键词，这些关键词能帮你迅速找到一本书的精华和重点所在，比如书中所说的通过通读目录，把握整本书的大概内容，这也是我经常用的方法之一。

寻找关键词，在提高读书效率的同时，也方便你判断这本书的哪些部分你可以略读，哪些是需要重点反复读的，这会为自己节省很多的时间。毕竟读那些没有价值的书，是在浪费自己宝贵的时间呢。

第三阶段，读书高级篇，以输出为目的的输入

所谓的以输入为目的的读书，也就是书中所说的以产出型的读书方式为基本。在这个阶段，书中给出的技巧是通过垂直型阅读和水平型阅读，使自己读到和学到的知识立体化，然后把这些知识消化，以输出的方式为自己所用，真正做到所读所学为我所用。

这一阶段中让我印象深刻的是作者提到，一旦形成自己思考的主场后，就要勇于打破这个舒适区，积极寻找新的高层次的主场。简单说就是不要一直读自己熟悉的书，要适时的跳出当下的思维框架，去读一些不曾读过甚至是不熟悉没接触过的其他领域的书。这一点我特别认同，这也是我一直告诉自己要注意的一点。

除了这一点之外，还有个技巧是几乎每个读书人都会推荐的方法，那就是一定要把自己觉得好的段落，要做笔记、写感想，甚至画出思维导图。不要觉得浪费时间，输出的过程会加深你对内容的理解，帮你过滤掉更多无用信息。

第四阶段，建立自己的读书素材库（数据库）

经过前面那几个步骤之后，最后你要做的就是把读过的书分类整理，不管是整理出个书单，还是整理读书笔记，这些都将成为自己日后极为宝贵的素材。

这个过程中作者也给出了技巧，利用互联网的云端技术，将素材进行云端同步，这样就可以在电脑和手机上随时随地查看。我平常用的就是有道云笔记和锤子便签，这两个都可以云端同步，当然你也可以选择自己喜欢的云端同步工具，像印象笔记，keynote，讯飞语音（讯飞可以将语音转换成文字的），都是不错的云端工具。

这个素材库的建立，就相当于书中作者所说的备好用于产出的数据库。素材库的建立就是为了日后输出时有所帮助，通过这个过程来构建一个独属于自己的知识体系。

经过以上四个阶段的学习之后，你会发现对于读书，只要用对了方法和技巧，你也可以像互联网上那些大咖一样，快速掌握一本书的精华，成为阅读的高手。

卡莱尔说过，过去一切时代的精华尽在书中。如果说你连书都不会读，看再多书又有什么用呢？焦虑只会与日俱增， 这也是《高效能阅读》这本书为什么强调一定要学会用对方法的去读书，让读过的书真正消化为自己的知识，然后运用到生活和工作中。

我相信这本书中的89条技巧总有一条可以帮到你。如果你想正确高效率的读书，摆脱内心的焦虑，不妨看看这本书。