这一周古典老师交给我们一个做个人战略的好工具:个人战略十问。用古典老师自己的话来形容:做战略就是回答一系列精心设计过的有趣问。
做战略的好工具—个人战略十问具体的使用方法就是:
1.以"自由书写"的方式回答:打开ー个空白的WORD文档、石墨、有道云等或A4纸。然后“不评价、不回看、不修改”的尽可能记录脑子里第一时间浮现出来的想法。
2.全部书写完后,可以再做整合。
自由书写:
自由书写,是从心理学的自由联想的方式衍生来的。
方式很简单:根据问题,把脑子里面浮现出来的任何想法,一字不落的写在纸上去。
你可能会说了,这不跟写一样吗?
不,自由书写跟写有三个特别大的区别:
第一个,不评价,不管你写的是什么,不评价一直往下写;
第二个,不整合,你不需要停下来,重新把要点梳理一下,一直往下写就好;
第三个,不遗留,一直写到你觉得实在没话说为止。
接下来是本人的自由书写的誊抄:
问题一:这两周以来,我在研究趋势、路径及对标人物的时候,非常困惑。首先在研究我自己的行业时,发现可研究可模仿的人物无从找起。虽然很沮丧,但是也发现了自己平时对行业新趋势的关注度很低。目前行业的大趋势也是护理+互联网,比如电子病例,医嘱处理系统等都和大数据联结紧密。但是护理是个群体性的活动,它追求的是团体上升,对个人职业规划上没有多少信息。不过目前我看到的是:1互联网+、2科研,这都是发展方向。在选择对标人物时我选的是张德芬。这其实和我一直以来比较困惑有关。张德芬老师那种引导人找到症结,走出困境的做法我很感兴趣。就像生涯规划是引导人的职业,心灵成长引导人的思想和心灵,所以在这背后,我是在寻求自助和助人。我希望能够通过自己的学习和努力,去帮助更多和我有共同困惑的人们。所以我要努力提高写作能力,专业知识以及学习力。在这里:学习能力对标成甲,阅读术对标李源,心灵成长对标张德芬。前两个是术的对标,后一个是道的对标。
问题二:没有困惑、没有困扰的人生应该是轻快和幸福的。在职业上的困惑停滞不前,在生活情感上的失去和纠缠,归根结底都是一个人在面对外在事件时,盲目抓取,自身头脑通过思想,产生了各种情绪,进而导致了各种问题。那么去帮助一个人走出困境的根本就是提高他的认知和思维方式。所以答疑解惑,引导人进入正确的思维循环是重要的。
问题三:当我得到我想要的,我应该已经成为了一个内在平和、喜悦和充满爱的人。悲悯、睿智、豁达。我想我会践行自己助人的本分,授业解惑,陪伴。
问题四:当我得到我想要的,我的家人会更亲密无间,会更相互理解和陪伴。会去抚平人们的焦虑、失忆、孤单和迷茫。让组织运行更自然,社会更和谐。
问题五:我要突破的关键点:1.短期内,工作上的要点是写出论文并发表,个人战略课结束后就要实施计划;2.要考心理咨询师,学习心理专业课程;3.提高阅读能力,涉猎心理学著作,精读开创者、分歧者和综合者的著作,同时要不断输出;4.将瑜伽练习由体式向理念及呼吸法的方向拓进,目前已经开始上lingling 老师的课程;5.从身边朋友同事开始,学以致用。
问题6:我的优势和驱动力
优势:超级自律、学习力、深入研究的能力、时间资源、同事帮助
驱动力:寻求改变、不断进取、不满足现状,帮助自己和他人解除困惑。
问题七:差距:1.专业知识不足;2.经历阅历欠缺;3.没有处在相关的圈子内;
不足的能力:亲和力、孤僻、写作能力、阅读效率、领导力。
问题八:我有一个有想法和战略思维的好友,有一个非常善于沟通和豁达的老师,她们是我的锦囊。
但是我最大的一个问题是比较孤僻,喜欢独处,要不断增强亲和力,以及走出去,这些可以在工作中践行。
问题九:我觉得一直以来,我是一个内心要强,想得到很多,但却羞于表达。不好意思说出自己的需求,不好意思寻求帮助,以至于别人会觉得我并没有强烈的欲望去得到,去提升,这个障碍让我现在处于不上不下的尴尬境地。错失了很多机会。我内心深处害怕别人会因觉得我强势、优秀、想当领导者而不喜欢我。所以一直以来,我的不被爱、被忽略的人生模式一直阻碍着我。(害怕没有人支持和帮助、害怕别人生气、害怕被孤立—忧郁不觉—掩盖真实欲望)
问题十:今后面对自己想要的,要主动争取,对放弃说不!对无所谓说不!
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